文章插图
主料：
番茄3，猪肉约200，蛋1只，紫菜适量，葱花适量 。
配料：
腌料：盐1/4茶匙，生粉1/2茶匙，水1茶匙 。
调味料：上汤1/2杯，糖、胡椒粉各1/4茶匙，盐、麻油各1茶匙，生粉2茶匙 。
做法：
1、番茄去皮切厚片，鸡蛋搅匀 。
2、猪肉洗净切薄片，加入调味料腌约15分钟 。
3、烧热1汤匙油，将肉片炒熟，加入番茄片再炒匀，放入调味料煮滚，放下紫菜4、最后加入鸡蛋和葱花炒匀即成 。
备注：
1、番茄是低热量食物，适宜肥胖或患糖尿病患者食用，也能清热解毒，凉血平肝 。
【紫菜番茄炒肉片】2、紫菜要选表面光滑、片薄、大小均匀、紫红色的，入口味鲜不咸，质嫩体轻，无杂质为上品 。常食紫菜有助降血压，治脚气病 。
推荐阅读
-
金边玫瑰花茶的功效与禁忌,玫瑰花茶的功效与禁忌有哪些
-
网友热议|儿童穿和服过六一？官方回应：恶意剪辑 已介入调查
-
-
高考@教育部正式批准，这些高校新增本科专业了，今年高考生要注意
-
小米|小米系推399元智能对讲电话：不插卡 0月租随充随用
-
-
-
【大牛忙】他不要我了”这是一个女人的委屈，“离婚后和前夫过了5年
-
-
「刘雨昕」青春有你2庆功宴来了！蔡徐坤小鬼到处敬酒，有谁注意刘雨昕喝的是啥？
-
-
国家人文历史|老兵忆在藏南与印军打仗：刺刀卡在敌人肋间拔不出来
-
-
-
-
-
IF枕边育儿|去照一张全家福吗？这五种方式可代替，孩子百天一定要和家人一起
-
央视新闻客户端|中国驻迪拜总领馆提醒近期回国中国公民：尽量选择直航航班、离迪前获得健康码
-
美食爱分享者 口味独特营养价值高，香味扑鼻特好吃！，蔬菜水饺很好吃
-
