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风味什锦腊牛肉

健康知识牛肉什锦风味


风味什锦腊牛肉

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风味什锦腊牛肉 牛肉在健康营养学中，被视为增长肌肉饮食计划中的最重要的一部分，其营养丰富，蛋白质很高，所含有的氨基酸组成更适合人体的需求，并且含有较多的矿物质 。风味什锦腊牛肉是一道含有腊牛肉、腐竹、胡萝卜等主料，能够补充多种营养，此菜肴味道可口，有扑鼻的香味 。
食材：
主料：　腊牛肉200g　黄花菜10g　腐竹10g　尖椒1根　胡萝卜1/2根
辅料：　小葱1根　姜3片　蒜3瓣　酱油1大勺
风味什锦腊牛肉

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做法：
1.腊牛肉洗净、切厚片;
2.黄花菜用温水泡发;
3.腐竹用温水泡发;
4.尖椒洗净，切菱形块待用;
风味什锦腊牛肉

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5.胡萝卜去皮，切薄片;
6.姜切丝、蒜切片、葱切段;
7.锅烧热，放少许油，油烧热后放入姜蒜爆香;
8.放入牛肉片翻炒;【风味什锦腊牛肉】上一页1234567891011下一页


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