薏米粉白醋 _泡白醋

薏米在平时不仅可以当做药材来食用，还可以直接用来食用，药用价值是很高的，在平时是很受欢迎的食物，薏米在平时的吃法也是很多的，尤其是薏米的作用是非常广泛的，在一些的偏方中，将薏米和白醋泡起来治疗很多的疾病的，但是有些人对于薏米白醋的功效并不是特别的了解。

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薏米粉泡白醋的功效是什么?
说薏米是米中第一，一点也不为过。薏米所含的蛋白质为禾科植物种子中最高，并且其碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等亦均有普通白米的数倍之多，所以能够有效地促进新陈代谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的疾病，以及提供生命活动所需的能量，这种能量也就是中医所称的“气”，故《神农本草经》所述的“轻身益气”道理即在此。
【薏米粉白醋】
由于薏米的淡斑、美白、消肿功效显著故而各大护肤品都少不了添加薏苡萃取物。薏米微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，重症患者可加大剂量。对孕妇、津液不足、滑精者要适量服用不宜大量服用。先把薏米仁用水焯下，在放点醋就可以。有减肥，去水肿作用，临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。

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薏米的营养价值有哪些?
薏米是可以养颜的，既可以美白肌肤，也可以让皮肤更白皙健康。
1、它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用
2、它具有使皮肤光滑.减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和抵御紫外线的效果。

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3、薏米以水煮软或炒熟.比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘沈、粗粕不光滑者，长期食用也有疗效。薏米也叫蔻茁、荔茁仁，还叫药玉米，它被历代的中国药典所收录.也为药食两用，它的原产地就在中国，它在中国有7000—10000年的栽培史。