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孕妇可以吃鸭肉吗(孕妇可以吃鸭肉吗)

孕妇可以吃鸭肉吗(孕妇可以吃鸭肉吗)？据说孕妇不能吃鸭 ， 因为吃鸭后出生的婴儿会像鸭子一样摇头 ， 长疮等等 。那么孕妇可以吃鸭肉吗？边肖带你找到答案 。

孕妇可以吃鸭肉吗(孕妇可以吃鸭肉吗)

文章插图
鸭肉的营养价值:
【孕妇可以吃鸭肉吗(孕妇可以吃鸭肉吗)】鸭肉中的脂肪酸熔点低 ， 容易消化；鸭肉比其他肉类含有更多的B族维生素和维生素E ， 对脚气和神经炎有很好的抵抗力；鸭肉富含多种微量元素 ， 鸭肉还能抗衰老 。女性朋友可以多吃鸭肉来美容美容；此外 ， 鸭肉中烟酸的含量也很高 。烟酸是人体两种主要辅酶之一 ， 能为心肌梗塞等心脏病患者提供良好的掩护 。
食用功能:鸭肉性寒、性甜、性咸 ， 属脾、胃、肺、肾经；能大补临产之虚 ， 滋养五脏之阴 ， 清临产之虚热 ， 补血生水 ， 养胃生津 ， 止咳自警 ， 消除积螺 ， 清热健脾 ， 消水肿；治疗身体资源网络薄弱 ， 病后身体虚弱 ， 营养不良水肿 。
所以孕妇可以吃鸭肉 。鸭肉的营养价值很高 ， 营养元素也很丰富 ， 尤其是对人体的食疗作用 ， 后果也很好 。
煮熟的鸭肉与其他食物一起食用不仅会丰富味道 ， 还会获得更多的营养 。比如鸭肉冬瓜汤 ， 健脾养胃 ， 利尿消肿 ， 孕妇孕期水肿可以吃 。此外 ， 鸭肉茶菇汤、姜鸭、孕35周食谱推荐板栗烤鸭等其他鸭肉食品对孕妇和胎儿都有很好的作用 。但是需要注意的是 ， 吃鸭肉不要过量 ， 因为任何东西吃的资源都比较多 。
孕妇吃鸭肉的好处
鸭肉富含蛋白质和氨基酸 ， 适合孕妇食用 。
1.覆盖胎儿和孕妇的心脏
吃鸭肉可以保护孕妇和胎儿的心脏 。鸭肉的脂肪类似橄榄油 ， 几乎不能增加孕妇的胆固醇含量 ， 从而屏蔽了胎儿和孕妇心脏功能的正常运转 。
2.鸭血有补血的作用
吃鸭血可以补血 ， 对孕妇解毒 ， 是孕妇很好的滋补食品 。所以吃鸭血可以补血 ， 减少孕期贫血 。
鸭肉适合人群
那么鸭肉适合什么人呢？一般人都能吃 。
1.对热、上火者实用；低烧 ， 体质弱 ， 食欲不振 ， 大便干燥 ， 水肿的人吃的比较好 。同时适用于营养不良、产后病后体虚、盗汗、遗精、月经少、咽干口渴者；也适用于癌症患者、糖尿病患者、肝硬化腹水、肺结核、放化疗后慢性肾炎水肿患者 。
2、对于身体虚寒、感冒引起的感冒、胃寒痛、腹泻、腰痛和感冒痛经、肥胖、动脉硬化、慢性肠炎等应少吃；感冒患者不宜进食 。


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