经常吃些粗粮对身体有好处 。你应该注意一些食物的选择 。很多人喜欢吃薏米，玉米营养丰富 。而且对保健有很好的效果 。平时需要注意薏米的吃法，注意泡饭的禁忌 。那么，薏米用水有哪些禁忌呢？
薏米泡水喝的禁忌
具体的薏米泡水喝的禁忌如下:
一、体虚体弱的人不适合服用薏苡仁 。
中医认为，薏苡仁性寒，味甘，身体虚弱或体质差的人长期服用薏苡仁，会导致更严重的虚寒，女性会出现月经不调的症状 。
第二：薏米不适合长期服用
边肖还告诉你薏苡仁是凉的 。如果长期服用，会导致体质变得虚寒，肠胃健康也可能受到影响 。女性不能长期服用薏苡仁，否则会出现月经不调，女性在孕期服用可能会增加流产的几率 。
第三：薏米泡水不能服用太多
通过专家研究发现，薏仁中所含的糖分具有很高的粘性，所以在日常生活中千万不要一次摄入过多，以免影响消化 。如果你的肠胃比较弱，服用薏仁的时候最好添加其他成分 。千万不要单独服用，以免影响身体 。
第四：孕妇不适合服用薏米
怀孕期间，女性千万不要服用薏苡仁 。如果有必要，他们应该在医生的指导下避免堕胎 。
第五：薏米不能够作为一种药品服用
服用薏苡仁后，有很多保健功效，对很多疾病都有很好的疗效，所以很多人把这种食物当药吃 。这是正确的吗？
科学家告诉我们，薏仁是一种食物，不是药品，所以如果感觉不舒服，一定要及时就医，而不是自己服用薏仁 。虽然薏米平时服用后可以降低体内的血糖和血脂含量，但是高血脂患者一定要及时就医 。不能靠服用薏苡仁来治病，否则容易延误病情 。
第六，孩子要少吃薏米 。
虽然儿童也可以服用薏苡仁，但一定要少吃，婴幼儿千万不要服用，以免消化不良 。如果要给孩子吃薏米，一定要煮透，这样有利于孩子的消化，避免肠胃不适 。
第七：其他
要搞清楚薏仁泡水的禁忌，那么我们就需要知道哪些人不适合服用薏仁 。建议体寒少汗、便秘、消化功能差、月经期、孕期的女性不适合服用薏苡仁或用水浸泡薏苡仁 。因为薏米有利尿作用，进入体内后容易造成体内钾离子含量的失衡，这样就会排出大量的水分 。最终孕妇体内的羊水会减少，会增强孩子不健康或者流产的可能性 。
【当心:薏米泡水禁忌】温馨提示：一米的吃法你需要注意 。而且孕妇不宜长期服用薏苡仁，以免流产 。而且薏米的功效很多，平时要遵医嘱合理使用 。日常生活中，需要注意喝泡饭的好处，有助于养心安神 。希望你能正确使用 。
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