秋冬天吃羊肉的好处冬天吃羊肉好处有哪些 _哪些

羊肉是优良的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等可用于多种疾病的治疗，具有很高的药用价值。羊肉性温，冬季经常吃羊肉，不仅可以增加人体热量、防寒，而且可以增加消化酶、保护胃壁、修复胃粘膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

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【秋冬天吃羊肉的好处冬天吃羊肉好处有哪些】中医说羊肉有补中气、益肾气的作用。也就是说，羊肉的另一大功效是补肾，补气的作用也不容小觑。一般人气总是处于消耗状态，特别是冬天消耗很多，需要自然弥补。吃一些羊肉，促进血液循环，加速人体新陈代谢。羊肉性温，冬季经常吃羊肉，不仅可以增加人体热量、防寒，而且可以增加消化酶、保护胃壁、修复胃粘膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

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这些具体好处包括：
1、暖脾胃
用于脾胃虚寒所致反胃、体弱、畏寒等症的治疗。如果经常感到胃不舒服，特别是身体免疫力不好的话，换季的时候容易生病，可以多吃羊肉来烹饪哦。

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2、温补肝肾
用于肾阳虚所致腰膝酸软冷痛、阳痿等症的治疗。
3、补血温经
一些女性朋友平时来阿姨的时候，肚子很冷，而且感到强烈的不适感。中医普遍认为宫寒是原因，其实这个时候吃羊肉非常适合。

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羊肉是热腾腾的，可以改善寒症，减轻痛经。另外，如果产后感觉宫寒的话，也可以吃羊肉。
4、保护胃黏膜
羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男性食用，羊全身是宝。

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5、补肝明目
羊肉具有补血、补肝、明目的功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲症、白内障、青光眼等有疗效。羊奶比牛奶富含脂肪和蛋白质，是肾病患者的理想食品之一，也是体虚者的天然膳食补充剂。

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羊肉含有丰富的蛋白质，其含量高于猪肉牛肉，与猪肉突然和牛肉相比，钙、铁、维生素c含量更高。但是羊肉也有独特的气味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去除脂肪后，羊肉就没有气味了。羊肉是优良的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等可用于多种疾病的治疗，具有很高的药用价值。
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