为什么隔着玻璃晒太阳不能补钙 _为什么

太阳光中含有的紫外线分为紫外线a、紫外线b、紫外线c 。紫外线b的大部分被臭氧层吸收，只能到达地球表面不到2% 。那个穿透力不强，会被透明玻璃吸收。但是，紫外线b会促进体内矿物质代谢和维生素d的形成，所以隔着玻璃阳光照射就不能促进钙的吸收。

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太阳光中含有的紫外线分为紫外线a、紫外线b、紫外线c 。紫外线c大部分被臭氧层吸收，对我们影响不大。紫外线a具有很强的透过力，可以透过大部分透明的玻璃和塑料。紫外线b的大部分被臭氧层吸收，只能到达地球表面不到2% 。那个穿透力不强，会被透明玻璃吸收。但是，紫外线b会促进体内矿物质代谢和维生素d的形成，所以隔着玻璃阳光照射就不能促进钙的吸收。
太阳光中的紫外线b作用于人体皮肤，将7-脱氢酶转化为维生素d，被血吸收，经过肝、肾代谢成为活性维生素d 。后者可在肠道、肾脏、骨骼等多种组织器官发挥生物学效应，在促进钙、磷吸收的同时，直接调节骨代谢，达到补钙的效果。维生素d也可以用食物补充一部分，但约80%是用上述方法自行合成的。