鲢鱼怎么做好吃 鲢鱼最简单的做法
鲢鱼最简略的做法（鲢鱼怎么做好吃）今天我就和大家说说这道鱼的做法，很好吃症结价钱也不贵，我家的人宁可不吃肉，也要天天吃此菜，三两下焗一锅，养分又益智，所以也特殊合适孩子吃，错不了 。除了草鱼，在我们家经常吃的还有鲢鱼了 。吃鲢鱼能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用，尤其合适秋冬季，鲢鱼
鲢鱼最资源网简略的做法（鲢鱼怎么做好吃）今天我就和大家说说这道鱼的做法，很好吃症结价钱也不贵，我家的人宁可不吃肉，也要天天吃此菜，三两下焗一锅，养分又益智，所以也特殊合适孩子吃，错不了 。
文章插图
除了草鱼，在我们家经常吃的还有鲢鱼了 。吃鲢鱼能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用，尤其合适秋冬季，鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰硕，对增进智力发育、血汗管方面都有很好的赞助，再加上鲢鱼能补脾益气、加强免疫，斟酌到孩子体质弱，所以我会隔三差五的买回来，简略焗一焗，入味更养分，超级的下饭，比红烧的更简略也好好吃，值得你试试看 。资源网
文章插图
砂锅焗鲢鱼块
【鲢鱼怎么做好吃 鲢鱼最简单的做法】食材：鲢鱼适量，辅料：洋葱，青蒜，姜蒜，青红尖椒 。调料：蚝油，生抽，老抽一点点，料酒，糖，胡椒粉和少许的水 。
具体做法在这里：1、首先鲢鱼肉资源网切薄片，鱼骨切小块，参加盐、胡椒粉和姜葱，抓匀后腌制10分钟左右这样更入味 。
文章插图
2、另外要预备一些辅料，洋葱一粒切条，青红椒切下定，姜蒜切碎了，青蒜切寸断备用 。青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素等养分成分 。含有辣素具有醒性格、消积食的作用 。和鱼搭配做菜而且还能去腥增味 。
文章插图
3、然后烧热砂锅，接着将油倒入烧热后，放入洋葱，青蒜白和姜蒜爆香，这里洋葱可以多放一些，铺满砂锅底，因为是要做焗菜，这样做可以防止鱼肉粘锅 。
文章插图
4、接着将鱼都放入，均匀的铺在辅料上面，然后参加所有的调料，顺便参加少许的水，盖上盖子烧开 。
文章插图
5、烧开后转文火，焖煮几分钟，最后撒入青红尖椒，青蒜段，依据自己口味可以放点盐鸡精什么的就很好吃了 。
文章插图
在我家，宁可不吃肉，也要天天吃此菜，三两下焗一锅，养分又益智，老少皆宜，做法又简略，现在猪肉那么贵，吃不起肉但是这道菜你绝对拿得下，家家吃得起，一起动手试试看吧 。
文章插图
小唠叨：1、鱼腌制时候要多抓几下，最好是胶质的样子这样鱼肉吃起来口感很嫩，也不容易松散 。2、做砂锅菜锅必定要烧热，油温也要7成左右，这样可以防止鱼块粘锅 。3、水要用热水参加，而且不要太多，冷水煮的鱼腥味会比拟重，小窍门不妨记住了 。
推荐阅读
- 怎么抽烟 吸烟的正确方法
- 牛肉5种最好吃的做法 牛肉怎么做好吃
- 怎么挑选公寓房 公寓房能买吗
- 儿童黄水疮怎么治得快
- 大鱼际肌萎缩怎么自检
- 臀大肌萎缩怎么办
- 梨状肌萎缩是怎么回事
- 胃黄色素瘤怎么治疗
- 强直性脊椎炎是怎么引起来的
- 火针治疗红血丝怎么样