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喝啤酒的好处有哪些 啤酒的好处

啤酒的利益（喝啤酒的利益有哪些）啤酒是我们经常会喝到的一种饮品，啤酒的口感没有那么的刺激，所以更多的人爱好喝啤酒
啤酒是我们经常会喝到的一种饮品，啤酒的口感没有那么的刺激，所以更多的人爱好喝啤酒，但是啤酒喝多了也会喝醉，甚至把身材喝出问题，所以现在很多人都戒酒了，最担忧的就是喝酒喝出问题，但是我告知大家适量的喝酒对身材还是有利益的，本来，喝啤酒是有利益的 。
 

喝啤酒的好处有哪些 啤酒的好处

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多项研讨发明，常喝啤酒有多种保健作用 。美国《男性健康》杂志曾经载文，刊出“喝啤酒的10个利益” 。1、掩护心脏，意大利研讨发明，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险下降42% 。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐 。
2、有益大脑和记忆，美国研讨发明，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助进步资源网测试成就 。
【喝啤酒的好处有哪些 啤酒的好处】3、预防2型糖尿病，荷兰研讨发明，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险显著下降 。
4、有益肾脏健康，芬兰研讨发明，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率下降40% 。研讨人员表现，啤酒具有利尿作用，有助于坚持肾脏健康 。
5、加速锤炼后恢复，西班牙研讨发明，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效 。因为啤酒中含有更多的糖和盐类养分，同时还含有丰硕的钾和B族资源网维生素 。
6、晋升自负，英国研讨发明，饮用啤酒后，参试者表现，自己更加自负 。
7、预防白内障，加拿大研讨人员发明，每天喝1杯啤酒可增长抗氧化活性，预防白内障 。
8、下降血压，美国研讨发明，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低 。
9、抗击沾染，美国俄勒冈大学研讨发明，每天喝一两杯啤酒可以进步免疫力，抗击沾染 。
10、预防骨折，美国塔夫茨大学研讨发明，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增长4.5%，但超过两杯则会导致骨密度下降5.2% 。
但是，过度饮用啤酒也很大的伤害 。一是容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，涌现上腹不适、腹胀和反酸等症状；二是会引起肥胖症，导致啤酒肚；三是啤酒里面含有植物雌激素，男人饮用过多的啤酒，会导致女性化、精子质量降低等症状 。因此，喝啤酒还是要适量，不要因为贪杯猛喝海喝，以免引起身材不适 。
大家没想到吧，喝啤酒竟然对身材还有这么多的利益，平时适量的喝些啤酒，其实并没有什么害处，但是大家必定要多加注意，不能喝的太多，不能喝的过量，否则的话就会对身材资源网发生伤害，有很多人由于喝酒太多而导致脂肪肝和酒精肝等等 。


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