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板栗的营养价值 板栗的功效与作用( 二 )


板栗的营养价值 板栗的功效与作用

文章插图
板栗的功用与作用（板栗的养分价值）
含有大批淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种养分素 ， 素有“干果之王”的美称 。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病 。同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益 。中医以为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血 。对肾虚有良好的疗效 ， 故又称为“肾之果” ， 特殊是老年肾虚、大便溏泻更为合适 ， 经常食用有强身愈病 。
【板栗的营养价值 板栗的功效与作用】
板栗的养分价值还真是比拟丰硕 ， 它对人体的赞助有很大 ， 而且养分价值很高 ， 那在购置的时候 ， 我们也都是可以选择选择 ， 板栗现在制造成各种不错的美食 ， 因此我们在吃的时候 ， 也都是对身材健康有着很好的赞助 。


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