|头发隔几天洗一次最好？很多人做错了却不知道，难怪头发越掉越多
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【|头发隔几天洗一次最好？很多人做错了却不知道，难怪头发越掉越多】
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不知不觉步入七月份 ， 全国各地的温度一下子上来 ， 别说出门走一圈 ， 在家坐着都会出一身汗 ， 浑身湿哒哒的 ， 头发短一些还好 ， 长头发的女人真的苦不堪言 ， 容易出汗不说 ， 还会黏在脖子上 ， 显得人邋遢 。
天气越热越容易出汗 ， 头发也容易出油 ， 所以很多爱干净的女性几乎天天都洗头发 ， 但真的不建议大家每天都洗头发 ， 破坏了头皮 ， 容易脱发掉发！那么到底应该多久洗一次头发呢？建议大家
一、头发隔几天洗一次比较好？第一:看发质
头发与皮肤一样 ， 是有发质区分的 ， 不同的发质油脂分泌不一样 ， 所以洗头发的次数也要相应
⑴油性发质
这类发质平时容易出油 ， 出油后头发容易打结 ， 显得十分邋遢 ， 尤其到了夏天即便刚刚洗完头发 ， 睡一觉醒来就觉得头发有些粘腻 。
★建议
?即便容易出油 ， 也不建议大家天天洗 ， 隔天洗一次会更好
?用温水洗头 ， 减少刺激
?少吃油腻的食物 ， 头发容易出油 ， 大多是油脂分泌旺盛的问题 ， 很多平时喜欢吃油炸食品的人油脂分泌都比其他人强一些 ， 从饮食上进行控制效果会更好
⑵干性发质
干性发质很好判断 ， 发尾处枯黄、干燥 ， 摸起来比较扎手 ， 缺乏光泽感 ， 即便在夏季头发也不容易油 ， 显得很干净 。 这类发质夏天比较吃香 ， 不用经常洗头发 。
★建议
?隔三四天洗一次头发 ， 洗头发的频率不要太高
?最好用焗油洗发水 ， 一定程度上可以改善发质
第二:看季节天气
不同的季节 ， 气温不一样 ， 相比秋冬 ， 春夏洗头发的频率会高一些 ， 尽量三天洗一次 ， 否则经常出汗 ， 头发容易打结 。
如果平时不出门的话 ， 可以适当减少洗头发的次数 ， 出门次数多 ， 空气中有灰尘等 ， 建议多洗头发 ， 保持头发的干净与清爽 。
洗头发的次数没有一个确切的规定 ， 以上只是一些建议 ， 如果遇到特殊情况 ， 比如出门风尘比较大 ， 头发比较脏 ， 完全可以进行调整！
二、护发指南 ， 简单几步让你拥有飘逸的秀发想要拥有一头浓密有光泽感的秀发 ， 除了要正确洗头发外 ， 平时也要注意打理 。
要点①:洗发水的选择
●油性发质
选择弱碱性的洗发水 ， PH值小于7.5 ， 清洁力比较强 ， 能够很好的分解油脂 ， 洗完头发十分清爽 。
●中性发质
两性表活和氨基酸表活 ， 以弱酸性洗发水为主 ， 有一定的清洁力 ， 但不会损伤发质 ， 刺激性小一些 。
●干性发质
温和的氨基酸表活 ， PH值在4.5～5.5之间 ， 注意洗发的频率和手法 ， 细心呵护秀发 。
?含有这几种成分的洗发水要避雷
◎硅油［聚二甲基硅氧烷］
包裹发丝、堵塞毛孔、影响头皮健康、毛囊萎缩、容易脱发
◎皂基起泡剂［月桂醇聚醚硫酸酯钠］
长时间使用容易脱发掉头发 ， 刺激性比较强
要点②:日常头发护理
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