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护士长教你“七步洗手法” 七步洗手法顺口溜


护士长教你“七步洗手法” 七步洗手法顺口溜

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七步洗手法是顺口溜(护士长教你“七步洗手法”)
新冠肺炎主要通过呼吸道飞沫传播 ， 但也通过接触传播 。什么是接触传播？传播是指如果接触者有新型冠状病毒 ， 握手 ， 病毒会通过接触存在于我们手中 。因为皮肤是完整的 ， 它的防御系统非常强大 ， 所以在接触过程中不会被感染 。但用手接触黏膜(如眼、鼻、口)时 ， 很容易感染 。
手是最容易传播信息资源网络病毒和细菌的身体部位 ， 80%的病原体都是通过手直接或间接传播的 。那么如何正确洗手 ， 让病毒没有可乘之机呢？据医学专家介绍 ， 市民外出一定要戴口罩 ， 回来要正确洗手 ， 掌握“内外夹弓”七步洗手法 。
第一步:里面(洗手掌) 。
手掌相对 ， 手指并拢 ， 互相摩擦 。
第二步:到外面去(洗手和背) 。
手放在对手背上 ， 顺着手指互相摩擦 。信息资源网络
第三步:夹(洗手指) 。
双手交叉 ， 顺着手指摩擦 。
第四步:鞠躬(洗手指背) 。
弯曲手指关节 ， 双手互相摩擦 ， 交替做 。
第五步:变大(洗拇指) 。
将一个手指的拇指放在另一个手掌上 ， 旋转并揉捏 。
第六步:站起来(洗信息资源网的指尖) 。
一只手的指尖在另一只手的掌心旋转 ， 双手交替摩擦 。
第七步:手腕(洗手腕) 。
搓搓手腕 。
医学专家提醒大家 ， 每一步都需要双手交替进行 ， 至少重复5次 。经常洗手是预防疾病的关键 。洗手前 ， 一定不要摸眼睛、鼻子、嘴巴和脸 。以下三种情况 ， 一定要洗手 。1.戴口罩前和摘下口罩后 。2.摸了脏东西之后 。3.接触食物 ， 或鼻粘膜、结膜等粘膜前 ， 要洗手消毒 ， 避免病毒传播 。
【护士长教你“七步洗手法” 七步洗手法顺口溜】


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