肉松蓉怎么吃效果最好 _如何吃

肉苁蓉是一种常见的中药材，同时它还有很好的食疗的作用，在平时的饮食当中，也可以用肉松蓉来做一些菜，有很好的补益身体的作用，比如说可以做成肉苁蓉椰子炖猪脑，具有提高身体免疫力方面的效果。另外也可以做成豆豉肉苁蓉汤。清热解毒方面的功效也是不错的。

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肉松蓉怎么吃效果最好
一、肉苁蓉椰子炖猪脑
主料：猪脑200克、椰子350克。
辅料：肉苁蓉20克、桂圆肉8克、枣(干)30克。
调料;盐4克姜5克。
肉苁蓉椰子炖猪脑的做法
1. 猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。
2. 放入滚水中稍滚取出。
3. 椰子去壳取肉，保留椰子水。
4. 用水洗净椰肉，切块。
5. 肉苁蓉、龙眼肉(桂圆肉)、生姜、红枣分别用水洗净。
6. 生姜去皮，切片。
7. 红枣去核。肉苁蓉、龙眼肉(桂圆肉)、生姜、红枣分别用水洗净8. 将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。
9. 加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。
10. 加入细盐调味，即可以食用。

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一、豆豉肉苁蓉汤
主料：肉苁蓉8克，干豆豉100克，萝卜50克，小芋头5个，白豆腐90克，干鱼片10~20克。
辅料：大葱、食盐、酱油、味精、香油各适量。
取锅加水500毫升，入肉苁蓉用文火煎1小时，待药汁煎至约300毫升时，用纱布滤去药渣，汁入干鱼片，煮成汤。
豆豉压碎，萝卜、小芋头切丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸，加食盐、酱油、白豆腐(切丁放入汤中)，再加少许葱花、味精，煮到豆腐浮上来时，离火，加香油即可食用。
肉苁蓉8克，干豆豉100克，萝卜50克，小芋头5个，白豆腐90克用法
佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。
适用
适用于男子更年期性欲减退、眩晕耳鸣、口干口苦、大便不爽等。

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豆豉肉苁蓉汤功效
豆豉肉苁蓉汤功效肉苁蓉味甘、咸，性温，补肾阳、益精血、润肠通便。
豆腐味甘，性微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒。
本方可温补肾阳、助益脾胃。
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