柿子的功效与作用禁忌-柿子的营养价值和功效 _小知识

柿子是这个季节的时令水果，现在吃柿子是非常好吃的，而且柿子还含有丰硕的养分价值，吃柿子对我们的身材是有必定利益的，不过很多人对柿子的功用和作用都不太懂得，接下来大家就和资源网小编一起懂得一下柿子的功用与作用禁忌，柿子的养分价值和功用。

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柿子的功用与作用禁忌

1、柿子具有润肺化痰的作用，柿子当中的水分是非常多的，而且柿子当中含有大批的胡萝卜素、卫生素还有核黄素等养分物资，不仅可以生津止渴，还可以健脾益胃，能够软化血管，增长冠状动脉流量，改良血汗管功效。

2、柿子的养分价值很高，含有丰硕的维生素和糖分，是一般水果所不能比的，经常吃柿子，可以弥补身材所需维生素，尤其是维生素c，对身材是非常好的，是可以作为滋养品，而且柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

3、柿子可以润肠通便，柿子当中含有丰硕的果胶物资，是一种很好的水溶性的膳食纤维，能够缓解便秘，增进肠蠕动，赞助消化，能够保持正常的肠道菌群生长，具有预防和缓解便秘的作用，并且柿子还可以缓和痔疮肿痛，止痔疮出血。

4、用柿叶加工制成柿叶茶，常饮能加强人体新陈代谢净化血液使机体组织细胞复苏，增长冠状动脉血流量的作用，是高血压冠心病患者难得的保健饮料。用柿树皮烧成炭，磨成粉，用植物油折衷一下，可治疗烫伤资源网。
【柿子的功效与作用禁忌-柿子的营养价值和功效】
5、解酒：柿子能增进血液中乙醇的氧化，可以赞助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的损害。

吃柿子的禁忌

1、空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情形下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成。

2、尽量不要吃柿子皮：因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全体脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完美时，其皮中含的鞣酸更多。

3、胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子：柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功效低下者，资源网胃大部切除术后，不宜食柿子。

4、贫血患者少吃：柿子含单宁，易与铁质联合，从而妨害人体对食物中铁质的接收，所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁联合成沉淀，可引起胃肠不适，甚至绞痛，同时影响铁剂接收。

5、糖尿病人勿食：柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简略的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被接收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖掌握不佳者更是有害的。

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柿子怎么催熟

1、柿子用热水催熟

柿子这种水果可以用热水催熟，好的办法就是把柿子放在六十度左右的热水中，一天中换水二到三次，过二到三天以后柿子就能变熟，保证能让硬的变成软的，让涩的柿子变成甜的。

2、柿子用白酒催熟

柿子可以用白酒催熟，平时催熟时可以把适理的白酒直接涂抹在柿子的表面上，然后再把柿子放在可以密封的容器中保留起来，过三到五天以后取出查看，就会发明本来不熟的柿子已经变熟了。

3、柿子用药物催熟

柿子还可以用药物催熟，可以把乙烯直接喷施在柿子的表面，再用棉被等物品笼罩在它的上面，二到三天以后柿子就能熟资源网透。

4、柿子可以用石灰水催熟

平时不熟的柿子还可以直接用石灰水进行催熟，催熟时可以直接把不熟的柿子放在生石灰水中浸泡，这样能让柱子尽快脱涩变熟，而且不会过度变软，能让它坚持脆嫩的口感。