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【孙俪|尹正无效减肥，孙俪无效养生，明星们用一场活动，暴露出真实状态】
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“爱美之心人皆有之 ， 爱美乃人之天性！”
最近这段时间网上经常可以看到不少明星的减肥方式、养生方式 ， 其中最搞笑的就是尹正的减肥方式 。 在视频中可以看到他每天吃减肥餐 ， 最经典的一幕是他在他的减肥餐里吃到了肉的那个表情 ， 可以说是“痛哭流涕” 。
01尹正的无效减肥
尹正因为出演《鬓边不是海棠红》而被人熟知 ， 他在没有减肥之前 ， 每天在网上分享各种各样的美食 ， 火锅、烤串应用尽有 ， 终于他逐渐发福 。 他作为一个演员 ， 要接戏身材是有一定的限制的 。 俗话说 ， 自己做的孽自己要还 。 这不为了新戏他的饭变成了清汤寡水的减肥餐 ， 他必须要减肥了 。
尹正在镜头面前吃食物的目的 ， 除了分享自己的日常生活以外 ， 还有让粉丝们监督自己减肥的作用 。 作为艺人形象很重要 ， 要接戏就要把自己的身材变回来 。 减肥吃的东西必须是低热量的 ， 吃不胖的 ， 这在尹正的减肥餐里可以看到 。 他的吃饭视频在网上确确实实是火了一把 ， 每天的减肥餐都让他痛苦万分 ， 他的表情说明了一切 。
他的减肥餐里最具代表性的就是炖菜 ， 也就是平常所说的水煮菜 。 水煮菜想必大家都知道 ， 是在开水里煮的菜 ， 没有调料 ， 没有味道 ， 让人难以下咽 。 这让尹正特别痛苦 ， 每天吃 ， 表情上显得特别难受 ， 手也在抖 ， 眉头紧皱 ， 嘴上却说很好吃 。 这是得多痛苦呀！但是为了生存 ， 他不得不这样做 。
水煮菜也是非常有营养的 ， 可以吃 ， 但是他在吃完饭后还会进行高强度的训练 。 这种吃不饱加上身体劳累的状态 ， 确实能够让人瘦下来 。 但不知道是否是体质的问题 ， 尹正尽管从面相上看是有认真减肥 ， 但是仔细看就会发现 ， 他的脸部松松垮垮 ， 感觉像是营养不良 。
很多人表示 ， 尹正的这种属于无效减肥 ， 并且还是花了大价格请的专业营养师来给他制定的计划 ， 这种做法算是适得其反 。 有意思的是 ， 黄晓明也是在这里减肥的 ， 两人的食谱为同一个营养师制定 。 黄晓明确实快速地瘦了 ， 但是也是属于瘦脱形的那一类 ， 在经过慢慢地调理之后 ， 脸部逐渐有肉了 。
02孙俪的无效养生
孙俪是娱乐圈里的前辈 ， 也是不老女神 。 这非常令女生羡慕 ， 每个女生都希望自己不老 。 最近她在网上发出她以前的照片 ， 和现在比比根本没什么大的区别 。 一个方面就是因为孙俪在生活中特别注重自己的保养 ， 用的护肤品是非常好的 ， 再者就是因为她注意养生 ， 把自己调理的看起来和以前一样 。
孙俪的饮食非常清淡 ， 在她经常发出的图片来看 ， 她经常吃白菜、冬瓜等食品 ， 每天都把自己的食谱安排得很有规律 ， 所以她才从出道到现在都没有长胖 ， 令人羡慕 ， 也造就了她的“不老” 。 但是她的皮肤 ， 较以前还是有点衰老了 。
少吃多动确实是保持身材的方法 ， 但是不代表自己的精神状态就会好 。 孙俪曾经表示 ， 吃素对身体好 ， 自己一个月会抽出两天的时间 ， 只吃素菜 ， 这个想法没有问题 。 结合最近她的举止来看 ， 她请了一个健身专家来让她锻炼 ， 大概是和尹正一样 ， 顿顿吃素 ， 加上高强度的锻炼 ， 让自己的身体有些吃不消 。 虽然是冻龄女神 ， 真实年纪也放在那里 ， 这样确实太拼命了 。
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