魔鬼身材速成餐三天变瘦 _魔鬼身材

导读：想不想更快速的变成令人羡慕的魔鬼身材?想，那就来吃吃为你推荐的三日魔鬼身材速成餐吧。第一天早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)1葡萄柚1片干烤面包2茶匙花

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想不想更快速的变成令人羡慕的魔鬼身材?想，那就来吃吃为你推荐的三日魔鬼身材速成餐吧。
第一天
早餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1葡萄柚、1片干烤面包、2茶匙花生酱午餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、4盎司鲔鱼、1片干烤面包
晚餐——1片冷肉，1杯菜豆（50g）、4盎司甜菜根（100g）、4盎司香草冰淇淋（100g）、1小粒苹果
第二天
早餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1粒白煮蛋、1片干烤面包、半条香蕉午餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、4盎司白色软乳酪、5片ritz饼干
晚餐——2条法兰克福香肠、4盎司绿花椰菜（50g）、4盎司红萝卜（50g）、半条香蕉、4盎司香草冰淇淋（100g）
导读：想不想更快速的变成令人羡慕的魔鬼身材?想，那就来吃吃为你推荐的三日魔鬼身材速成餐吧。第一天早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)1葡萄柚1片干烤面包2茶匙花

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第三天
早餐——1片冷肉、1粒白煮蛋、1片干烤面包
午餐——黑茶/咖啡（不加奶精）、1片乳酪、5片ritz饼干、1小粒苹果
【魔鬼身材速成餐三天变瘦】晚餐——4盎司鲔鱼（100g）、4盎司甜菜根（100g）、4盎司花椰菜（100））、半片香瓜、4盎司香草冰淇淋（100g）轻轻松松，吃吃就瘦，胖mm们来试试吧。