番茄也就是西红柿,是比较有营养的一种蔬菜,番茄的做法比较多,其中番茄炖牛腩是比较有名的一道经典的菜肴,它具有味美汤浓,开胃爽口的特点,主要的食材就是牛肉和番茄,做法也不难,平时适当的吃一些,不但具有促进消化的作用,对于身体的营养吸收也能发挥很好的作用 。
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蕃茄炖牛腩的做法
材料
牛腩500克,蕃茄4个约400克,口蘑150克,洋葱小半个,葱2颗,姜5片,盐,酱油,胡椒粉,生粉,料酒
做法
1.牛腩切成块,放盐,酱油,胡椒粉,生粉,料酒拌匀,腌30分钟 。
2.蕃茄去皮切成丁,口蘑一开四,洋葱切成丝.
3.)油烧热后,把姜和洋葱放进爆香,洋葱变软后,把一半的蕃茄放进锅里,放盐和糖,炒成茄酱后,把牛腩放进同焖,焖至变色后加热水4-6碗末过牛肉,倒进沙锅大火烧开后20分钟后转小火炖1.5一2个小时.
4.口蘑大约在汤烧开1.5个小时左右放进同焖,再次烧开后,再把剩下的蕃茄丁倒进同焖.等牛腩焖至软烂,熄火前把葱段放进沙锅,合上盖后 即可熄火.
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小诀窍
蕃茄的微微酸味配上牛肉的鲜味使这个汤非常香浓开胃,很适合伴饭或伴面.如果是喜欢喝汤的话,可以多加一点水同煮,盐少放些.
做法二
原料:牛腩500g、番茄500g 。
辅料:桂皮1小块、大料3枚、葱一段、姜几片、干辣椒5个 。
调料:料酒1大勺(15ml)、生抽1小勺(5ml)、盐4g 。
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做法:
1、牛腩切1cm见方的小块;
2、用清水泡3小时左右,半小时换一次水,每次换水记得冲洗干净,泡好的牛腩洗净沥去水份;
3、番茄洗净切块;
4、锅内烧热油,放桂皮,大料煸香;
5、倒入沥去水份的牛腩翻炒至变色;
6、把炒好的牛腩转至炖锅,加开水没过牛腩放入料酒和生抽;
7、葱姜,干辣椒放调料包,封好放入炖锅;大火烧开,小火焖1小时;
8、一小时后加入番茄继续炖1小时,出锅前加盐即可 。
小贴士:
1、炒好的牛腩一定要加开水;
2、番茄不喜欢吃皮的话,在表面画一个十字,然后用开水烫一下或者在火上烤一下都很容易去皮 。
【蕃茄炖牛腩的做法大全】
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