李湘|李湘成功减肥,撕下微胖标签,颜值重回巅峰,如何科学减肥很关键( 二 )



肥胖度判定标准:BMI水平大于等于28可以诊断为肥胖BMI值在24-28之间属于超重BMI值在18.5-24之间属于体重正常BMI小于18.5则属于体重过低肥胖的诊断除了使用BMI的指标诊断肥胖 , 还可以用腰围诊断中心性肥胖 , 通过测量腰围可以诊断中心性肥胖和周围性肥胖 。 女性腰围大于等于85cm , 男性腰围大于等于90cm , 可以诊断为中心性肥胖 , 以体脂率也可以诊断为肥胖 , 男性的体脂率大于25% , 女性的体脂率水平大于等于30%可以考虑为肥胖 。


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