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【荞麦面|?减肥期间，欧包 荞麦面 黑咖啡，是不是智商税?】
核心提示：关于食物和饮料的选择 ， 你分清饿和馋就成功一大半了 ， 吃什么不是重点 。
那关于减肥期间 ， 这个欧包荞麦面黑咖啡 ， 是不是智商税？
其实我就这样跟你讲一句话 ，， 现在在抖音或者某手上 ， 包括在所有的互联网上的所有的吃的喝的产品 ， 你一样不买 ， 只要你一天的饮食摄入小于的消耗 ， 吃什么不重要 ， 买什么也不重要 。
我可以很负责任地跟你讲一下 ， 作为一个小博主 ， 包括我的所有的同行和大V们 ， 在我的所认知的范围之内 ， 我了解到的大部分我们都是怎么回事呢？
以前的时候太胖了 ， 太穷了 ， 太自卑了 ， 当生活的压力跟心理上的压力来到这个极端的时候 ， 就算再惨的时候你自己能忍住不去吃了 ， 再或者说是有了另外的一种压力啊 ， 我的身体已经处于亚健康的状态了 ， 你再不减肥你就不行了 ， 马上就要进火葬场了 。
再或者减肥这件事情 ， 要么就有足够的诱惑力 ， 比如我多少多少天以后我要去参加什么重要的仪式 ， 或者说我要去结婚了 ， 我要去拍婚纱了 ， 我要去怎么样怎么样 ， 我要去备孕了 ， 那在这个时候 ， 你的效果一定是极佳 。
那说白了 ， 你减肥失败的原因一定不是某一个产品 ， 某一个食品 ， 而是没有压力 ， 或者是没有动力 。 就是 ， 脑袋说你想减肥 ， 嘴说我不 ， 我不想减 ， 我想吃 ， 然后这个嘴跟着脑子就老打架 。 到最后 ， 大部分的时间都是嘴干过了你的脑子 ， 你说不吃 ， 不吃又吃了 。
所以说 ， 请你用脑子好好回忆回忆 ， 这个今年挣多少钱啦？今年过去一半啦 ， 体重多少斤啦？现在 ， 穿多大码衣裳啦？有对象吗？对象喜欢你吗？你自己照镜子觉得你还满意吗？
提醒想减的姐妹 ， 吃得多的时候除了拉得多 ， 别的没有太多的好处好吗？放下筷子 ， 我们一起变成瘦子 ， 在营养均衡的前提下 ， 再少吃点儿 ， 我们也尝尝当美女的快乐
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