用煤气灶做锡纸金针菇 _怎么做

锡纸金针菇很多人都比较喜欢吃，它的做法也比较多，如果家中没有烤箱，或者是没有碳烤设备，其实用煤气灶照样能够做出美味的锡纸金针菇，它的做法和烤箱的做法基本一样，平时适当的吃一些金针菇，对身体还是比较有好处的，但是也要了解一些金针菇的使用禁忌，金针菇不能生吃，一定要煮熟。

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用煤气灶做锡纸金针菇
1、食材洗干净，金针菇去根洗净，挤净多余水分，小葱和小米辣切小段，大蒜瓣切碎！
2、把耗油~豆油~酱油~蒜蓉搅匀成酱汁
3、把金针菇摆放在锡纸上，倒入酱汁拌匀，撒上处理好的小葱和小米辣（切完小米辣一定要洗手…）
4、把锡纸叠成一个封闭的盒子，然后放入烤箱！
5、200度上下火烤20分钟（难熬的时间）
6、可以吃了（打开锡纸时很烫的，用筷子辅助打开）

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金针菇的食用禁忌
1、不宜生吃。
【用煤气灶做锡纸金针菇】
新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后，容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。一般在食用30分钟至4小时内，会出现咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；大量食用后，还可能引起发热、水电解质平衡紊乱、便血、尿血等严重症状。但是秋水仙碱易溶于水，充分加热后可以被破坏，所以，食用鲜金针菇前，应在冷水中浸泡2小时；烹饪时把要金针菇煮软煮熟，使秋水仙碱遇热分解；凉拌时，除了用冷水浸泡，还要用沸水焯一下，让它熟透。