天下第一养生之物当然是粥了 ， 只要我们善于搭配 ， 那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥 ， 今天就给大家介绍一下阿膠白皮粥 。
阿膠白皮粥
【阿膠白皮粥的功效与作用】【來源】 《養生康復粥譜》
【原料】 阿膠、桑白皮各15克 ， 糯米100克 ， 紅糖8克 。
【制作】 將桑白皮水煎2次 ， 去渣取汁 。糯米淘淨人鍋內 ， 加水煮10分鐘 ， 倒入藥汁、阿膠 ， 粥熟入紅糖 。
【用法】 每日服2次 ， 早晚空腹服食 。
【療效】 補血滋陰 ， 潤燥清肺 。適用于血虛、陰虛久咳咯血、月經過少、崩漏、便血等癥 。
上文我们介绍了什么是阿膠白皮粥 ， 我们知道阿膠白皮粥属于粥类的一种 ， 经常喝阿膠白皮粥可以带来很好的养生功效和保健的作用 。
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