粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的荜拔粥的做法 。
荜拔粥
【来源】 《养生食鉴》
【原料】 荜拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克 。
【荜拔粥的功效与作用】【制作】 先将荜拔，胡椒研为极细粉末 。用粳米煮粥，待煮沸后调入以上二味药末，再煮成粘稠稀粥即可 。
【用法】 早晚温热服食，3-5日为1疗程 。
【疗效】 温中、散寒、止痛 。适用于虚寒性胃脘疼痛，食欲不振，呕吐，肠鸣泄泻 。
【注意事项】 凡一切实热证及阴虚有火者忌用 。
虽然说荜拔粥属于粥类，很容易消化，但在吃粥的时候还是要注意不能过多，否则会给胃造成负担，不利于我们的身体健康 。
推荐阅读
- 荸荠萝卜粥的功效与作用
- 扁豆花粥的功效与作用
- 扁豆山药糯米粥的功效与作用
- 扁豆山药粥的功效与作用
- 扁豆薏米粥的功效与作用
- 補虛益氣粥的功效与作用
- 护肤品|淡化红血丝的护肤品哪个好 适合敏感肌红血丝的水乳十大盘点
- 小米12|曝小米12S Pro不止有纯白色机身：还有重量更轻的素皮版本
- iPhone|跟上安卓步伐！拥有息屏显示功能的iPhone 14 Pro正面照曝光
- 迈克尔·乔丹|NBA永远不会破产的三大球星，赚钱速度堪比印钞机，能分我点吗？