来月经阴部痒紧急解决的办法有什么？ _经期

女性如果在经期出现阴部瘙痒的话可能是卫生巾过敏，还可能是不注意卫生，有的女性经期不洗外阴，这样容易出现外阴瘙痒，还可能是用了过敏的洗剂造成，经期要格外注意卫生，选择适合自己皮肤的卫生巾，避免过敏，也不排除阴道炎等造成，下面我们来看看来月经阴部痒紧急解决的办法有什么。

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一.月经期间下面很痒的紧急处理办法：
1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。
2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水” 。
3、阴部与足部要分开洗。
4、不要洗冷水浴。
5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。

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二.在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。
1、在公共浴室不乱放衣物;
2、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;
3、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;
4、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎;
5、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;
6、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

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三.痛经处理方法
1.多吃素。研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。
2.看喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
3.保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子贡的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
4.学眼镜蛇运动。能强化腹肌及承受子贡收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
5.慢慢爬行。可减缓子贡收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。

【来月经阴部痒紧急解决的办法有什么？】