现在的孩子基本可以自己用手机，自己玩游戏，自己看电视剧，自己打电话 。这是时代的进步，但是4-7岁的孩子过早接触电脑弊大于利，那么如何防止孩子过早接触电子产品呢？
注意营养 。
补充足够的钙、磷和维生素A、B2、B1和C，少吃甜食 。饮食不当导致的营养缺乏也是儿童近视发生发展的重要原因之一 。补充蛋白质、钙、磷应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橙子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，有利于近视的预防 。
注意用眼的时间 。
在阅读、写作、学习、上网或看电视40~60分钟后，应停下来闭上眼睛休息一下，或看看远处的风景，让调节视力的睫状肌得到休息，尽快恢复视力疲劳 。
注意眼睛保健 。
坚持每天做眼保健操、水晶操、自我穴位按摩、雾疗，预防近视 。看书太久，头会忍不住前倾 。低头时间过长，造成眼球充血，颈部肌肉紧张 。阅读时，眼睛有内聚力，瞳孔缩小，晶状体向前突出 。这三个反射都是造成视觉疲劳的重要因素 。
注意用眼的姿势 。
看书时坐姿要端正，桌凳高度要合适 。有的人习惯躺着看书，有的人习惯坐在车里或者在路上走着看书，有的人习惯吃东西看书 。这些都是不良用眼习惯，应该尽早纠正 。眼睛和书的距离要保持在30cm，不要忽远忽近 。电视观看距离不宜太近，应保持两米左右的距离 。
积极参加体育锻炼 。
孩子们不应该一直呆在室内 。课间可以玩游戏，散散步，看看遥远的未来，让眼睛的调节肌得到放松，缓解视疲劳 。节假日可以去户外爬山、打球、跑步、游泳，这些都是缓解眼睛疲劳的方法 。
不要在黑暗或阳光下阅读或书写 。阴天、黄昏、月光弱光、阳光强光都不适合看书写字 。尤其是晚上在室内写字或看书时，房间灯和台灯要搭配使用 。
少看电视，少玩电脑 。
电视是一种直射光源，对眼睛有很大的刺激作用 。孩子们看电视和玩电脑的时间不应该超过两个小时 。注意休息，充足睡眠(每天睡眠时间应不少于10小时) 。
【中医告诫孩子不要过早接触电子产品】如何防止孩子过早接触电子产品？家长还是要多陪陪孩子，不能让孩子一直玩电脑，否则眼睛会受到一定伤害 。
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