很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥 ， 这样的粥营养高 。而且在吃的时候 ， 对人体各方面都是有着很好的帮助 ， 下面就为大家介绍一下地黄花粥 。
地黄花粥
【来源】 《圣济总录》
【原料】 地黄花适量 ， 粟米100克 。
【地黄花粥的功效与作用】【制作】 将地黄花阴干 ， 捣为末 ， 每次3克 ， 先以粟米煮粥 ， 临熟将黄花末加入 ， 搅匀再煮沸 。
【用法】 任意食之 。
【疗效】 滋肾 ， 清热 ， 除烦 ， 止渴 。治糖尿病及肾虚腰痛等 。
以上就是对地黄花粥做法的详细介绍 ， 需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备 ， 而且不同食材在制作上时间也是不同 。
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