轻度抑郁症会变严重吗-轻度抑郁症会越来越严重吗 _小知识

如果一个人的心理蒙受才能较弱、且自我调节才能不足的话，就比拟容易患上抑郁症，抑郁症一般都是从轻度抑郁症开端的，但很多轻度抑郁症患者都不愿意去看医生，以为会自我好转，那么轻度抑郁症会变严重吗？轻度抑郁症会越来越严重吗？接下来我们就一起懂得一下吧。

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轻度抑郁症会变严重吗

轻度抑郁症如果不及时治疗的话，是会变成重度抑郁症的，到那个时候情形资源网也会更加严重，病人想要自杀的想法也会更严重，所以说这个时候的话，必定要及时的让他到正规的医院去挂一个心理科的号咨询一下。

轻度抑郁症，调养得当一般都不会加重。如果调养情形良好，那么轻度抑郁症就不会再加重；如果调养情形差，那么轻度抑郁症就有可能会变成中度或者是重度。建议平凡多与朋友聚首，多听音乐，放松心境，避免独处。

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轻度抑郁症的人，会有哪些“口头禅”？

“我真的很没用”：

如果一个人涌现轻度抑郁，就会过度否定自己，甚至认为自己一无是处，真的很没有用途，而这句话也将成为他的口头禅。

抑郁症患者非常自卑，看不到自身的价值，一味地贬低自己，以为自己一无是处，这类人群须要别人的勉励，而如果你没有这种表示，解释你非常乐观。
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“烦逝世了，烦逝世了”：

如果一个人涌现轻度抑郁的情形，自己的心理确定会涌现异常变更，这类人群抗压才能也非常弱，稍微遇到一资源网点艰苦就会意烦意乱，甚至经常感到到焦躁。

而这类人群也经常会说烦逝世了这句口头禅，对任何事情都不感兴致，这类人群心境会变得越来越低落，如果你身边有这样的人，必定要劝导他。

“都怪我，是我牵连了大家”：

如果涌现轻度抑郁，还会不断地否认自己，把所有的不好事情都往自己的身上包揽，以为是自己做得不够好，所以牵连了身边的人。

而这类人往往就会自责，甚至会不断地向大家报歉，也会认为是自己牵连了大家，所以这类人群很可能会涌现心坎压制的情形，不利于身心健康。

“没愿望，生涯真无趣”：

如果涌现轻度抑郁的情形，不管在任何时候都会变得非常消极，只会看到消极的一面看，基本看不到积极的一面，以为自己过得没有意思，没有愿望。

而且也经常会这样，过得好没意思，生涯真没有乐趣，这句话当成口头禅，如果你的身边有这类人群，必定要积极的劝导他，让他重拾信念，以免心坎压制，做出极端事情。

“我要是逝世了，大家就能轻松了”：

如果抑郁症患者不能及时调理，可能会涌现轻生的念头，甚至认为活在这个世界上没有任何意义，也会感到自己不断的牵连大家，只有自己逝世了，才会让身边的人变得更加轻松。

而这类人群须要及时去专业医生就诊，在专业人员的指点下让他解脱这种苦楚，才有助于解脱困境，成为一个乐观的人。