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抑郁症患者最爱听的话-抑郁症患者最喜欢听的话

在身边有人患上抑郁症之后，我们的一言一行都要格外注意，千万不能说刺激到抑郁症患者得到话，在与抑郁症患者交换时，除了要注意语言艺术之外，还要多说一些抑郁症患者爱听的话，改良他们的心境，那么接下来我们就一起懂得一下抑郁症患者最爱听的话、抑郁症患者最爱好听的话吧 。
 

抑郁症患者最爱听的话-抑郁症患者最喜欢听的话

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抑郁症患者最爱听的话
 
1、我能做些什么让你舒畅一点?
 
所有关于教人写作的小册子都会说：要展现，不要说教 。语言对于深受抑郁折磨的人不总是管用的 。从我个人经验动身，几乎所有我听到的话都像是凌辱 。每一种建议，每一种药物推举，有机苹果还是瑜伽——都传递这样的信息：你做什么都是错的，并且这都是你的义务 。
 
但是我发明当我对自己的坏心境无能为力的时候，朋友过来和我吃个午餐，或者来帮我扫除一下房间后，我感到非常舒畅 。我知道这听起来有点傲娇和自私，但是我们会毫不犹豫的为一个化疗病人做这些事情，不是么?所认为什么不去看望一下那个被坏情感折磨的朋友呢?
 
2、你认为什么能让你认为好一点?
 
这是我在育儿手册中找的 。如果你告知你一个小女孩不要再吃乐事了，因为她吃完那些“美味”后会涌现过火的行动，除了堵住她的嘴，你能做的还有很多 。然而，如果你问她：“你还记得上次我们郊游的时候，你吃了一包乐事后，打了你表哥一巴掌的事吗?难道你还想再来一次?”她之后可能还会特殊想吃乐事，甚至推开捂着她的嘴的那双手，但是，也许她也会顿悟，然后得出自己的结论——还是去吃洋葱圈吧 。
 
3、我能为你做些什么?
 
再说一次，就像第一条说的，少说多做，能很好的表示出你交换的意愿 。抑郁症的人可能会一边哭，一边摇头，但我敢保证她必定会记住你的好心，并在心里说：这个人在关怀我 。不过如果她要是让你帮她交税的话，不好意思，我在这儿报歉 。
 
4、我能送你一程么?
 
很多人也许不知道深受抑郁折磨的人不善于开车 。实际上，当我去Johns Hopkins的精力科住院的时候，很吃惊看到下面的问题：你曾经收到过超速罚单么，撞过车么，撞过停车场里的橘色柱子然后你的老公很朝气?当我问护士为什么要答复这种问题，她说：“不良驾驶是辨认情感问题的简便方法 。”
 
5、你在哪可以得到赞助?
 
注意一下这两者的不同 。如果你说：“你要去互助小组么”，这句话就是在暗示：如果你不去，你很懒，你活该得抑郁症 。如果你说：“你在哪可以得到赞助”，则表明：你须要赞助，至于去哪，我们一起磋商，想方法 。
 
6、你不会一直这样下去的 。
 
这句话是最好的，在我非常非常想自杀的那天里，我愿望自己能听上五十遍 。这句话没有评价、强制和把持 。它传递的只是一种愿望，愿望是一个人活下去的理由，或者至少能够激发一个人去展望：在隧道止境的光明毕竟是重生之地或只是一辆被咒骂的货车 。
 
7、你能想想什么事情让你认为抑郁么?
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这是一种平和的方法，相对于“傻瓜，你的抑郁完整是因为你那糟糕的婚姻”或者“你不认为和你一起工作的女巫和你的抑郁有点关系么” 。你要旁敲侧击，而不是下个定论 。其实，就像看待学龄前儿童，她须要得出自己的结论，当她有了自己的主张就会去采用行为去转变，并且不会因为“副作用”而谴责你 。
 
8、一天中什么时候最难过?
 
这句话很有智慧 。这是我妈妈的话 。她一天会给我打两次电话，一次是在早上——因为早上一醒来抑郁情感比拟严重(该逝世，我怎么还活着) 。另一次是在下午三点到四点之间，那时候血糖比拟低，人比拟焦虑 。告知你，她并没有说太多话，只是让我知道我还可以依附她，在这两个时光段里妈妈的电话让我感到像是牵着一个人的手走过危险的路口 。
 
9、我一直在你的身边
 
简略，贴心 。这句话传递出所有你想传递的信息：我在意，我知道，虽然我不是非常懂得，但是我爱你，我支撑你 。
 
10、什么都不说
 
缄默让人为难，所以我们常常去弥补它，就算是谈论气象也好 。但是什么都不说，只是凝听的话有时候反而是最好的回应 。我非常爱好Rachel Naomi Remen的一本畅销书里的一段话：


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