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五款减肥茶帮你实现减肥愿望

健康知识芦荟功效材料

有过减肥经历的人都听过减肥茶 。喝茶减肥确实是个不错的选择 。中医认为，有些花茶不仅可以养生，而且还有很好的减肥效果 。下面中医给大家带来了各种减肥茶，排毒养颜，减肥 。我们试试吧！
【五款减肥茶帮你实现减肥愿望】减肥茶
大麦芽茶
体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀 。建议喝大麦芽茶 。
食材：炒麦芽5元，山楂5分钟 。
做法：加冰糖水喝 。
功效：开胃健脾，调理中气下气，消食化积，消胀 。
山楂花草茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分 。
芦荟红茶
材料：一根20厘米长的芦荟，一点菊花，一袋红茶和一勺蜂蜜 。
做法：将芦荟去皮，只取里面的白肉 。将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮 。水开后，加入红茶包和蜂蜜 。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老 。是美白护肤的好配方 。
普洱茶
普洱一直被誉为茶中减肥最高的 。每餐后一杯普洱茶，能有效刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解 。
材料：普洱茶叶和5支干菊花 。
做法：将材料用热水冲泡，改为喝茶 。
功效：帮助消化，有效刺激*新陈代谢，加速分解腹部脂肪 。
荷叶清茶
荷叶茶是用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能使人神清气爽，还能改善面色，减肥 。充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧 。首先必须是浓茶，第二泡效果不好 。其次，每天喝6次 。有便秘迹象的人可以一天喝4包，分4次喝完，这样大便通畅，更有利于减肥 。第三，最好空腹喝 。它的好处是不用节食 。喝了一段时间荷叶茶，对食物的兴趣自然会改变，不喜欢油腻的食物 。
荷叶有利于减水减脂 。还能帮助降血压、预防动脉硬化、治疗脂肪肝、清热解暑、祛湿消水肿、凉血止血，非常适合现代人的保健 。加入绿茶粉可以促进减肥 。
材料：绿茶粉2克，荷叶3元 。
做法：开水冲泡，可以当饮料 。
功效：对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效 。
怎么减肥？我们为您介绍了几种减肥茶 。你可以在家做 。它们很简单，瘦身效果很好 。你可以试试 。如果效果好，可以推荐给其他朋友！


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