三伏天感冒了怎么样好得快-三伏天感冒了怎么办 _小知识

现在已经过了大暑节气了，也已经正式进入了三伏天，气象只会一天比一天热，现在室外的温度已经到达了三十多度，即使气象这么热，但在三伏天感冒的人还是不少，那么三伏天感冒了怎么样好得快？三伏天感冒了怎么办？接下来我们就一起懂得一下吧。

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三伏天感冒了怎么样好得快

喝姜枣茶

三伏天是一年之中最热的时代，此时人体腠理都是开放的，很容易引起阳虚，此时喝一杯姜枣茶是可以养护身材，同时将身材内部过剩的寒气排出，养生又保健。
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建议：若常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，增进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气息在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

【三伏天感冒了怎么样好得快-三伏天感冒了怎么办】泡脚

热水可以温暖身材、增进身材血液循环，而泡脚可以增进脚部血液的循环，而且，在我们的脚部遍布穴位，三伏天的时候泡个脚可以刺激到这些穴位，经常泡脚还可以进步身材免疫才能。

功用：温水泡脚可以通过刺激足部众多经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。睡前用40℃温水泡脚，还能进步睡眠质量。

刮痧

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的运动，代谢进程中发生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流利通，恢复自然的代射活气。

刮痧疗法来源于旧石器时期，是中国传统的自然疗法之一。在疾病的治疗上，刮痧有着活血化瘀、调剂内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、消除体内毒素、行气活血等功用。

注意：刮痧后最好能喝一大杯温开水以赞助排毒，对刮痧部位要进行恰当的掩护，不要受凉。

吃姜

姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特殊是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，鲜姜滋润而不伤阴，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。若然常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，增进消化。

建议：俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补祛湿的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功用。

喝姜茶是一种简便易行的祛湿保健办法，而三伏天正是最合适喝姜茶的时节。

拔罐

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调剂人体的阴阳平衡、解除疲劳、加强体质的功效，从而到达扶正祛邪、治愈疾病的目标。所以，许多疾病都可以采取拔罐疗法进行治疗。

建议：夏季留罐时光最好掌握在10分钟左右。对一些血液疾病患者，例如白血病、血友病患者，不宜拔罐；皮肤过敏，全身枯瘦或皮肤失去弹力者不宜拔罐；某些肿瘤患者也不宜应用，或会增进肿瘤扩散；体质太衰弱的病人和儿童、孕妇等，都不宜拔火罐。对普通人而言，不可在皮肤破损以及骨突的部位拔罐，否则会造成沾染等效果。