入伏吃什么对身体好-入伏吃什么补身体 _小知识

信任大家必定听说过三伏天冬病夏治的这个说法，把握好三伏天的机遇就能将深藏体内多年的寒湿“逼”出来！在三伏天，人体的血管处于扩大状况，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络直达病处，所以，不管你湿寒体质，冬天容易手脚冰冷等，在这个时候治疗后果最佳！那么三伏天吃什么对身材好呢？入伏吃什么补身材呢？一起来懂得一下吧！

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入伏吃什么对身材好

1.三豆汤

做法：赤小豆，黑豆，绿豆，一起煲汤即可。

功用：清热解暑、健胃补肾、祛湿。

2.小米红豆粥

做法：小米，红豆，大米一起熬粥。

功用：养胃祛湿。
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3.花旗参茶

功用：补气
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4.陈皮茶

功用：理气开胃、燥湿化痰

5.冬瓜汤

功用：清热化痰、降火解毒

6.苦瓜汤

功用：排毒解暑、祛痱子

7.羊肉汤

功用：驱除体内寒气