我们都知道各种不同的食物相搭配就会有不同的功效和作用 ， 但是如果搭配的不恰当就会有反作用 。今天 ， 不如就来一起看看最常见的6种饮食黄金搭档是怎样的吧 。
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猪肝配波菜：猪肝、菠菜都具有补血的功能 ， 一荤一素 ， 相辅相成 ， 对治疗贫血有显效 。
【餐桌上的“黄金搭档”你吃过几个？】牛肉配土豆：牛肉营养价值高 ， 并有健脾胃的作用 ， 但牛肉粗糙 ， 有时会破坏胃粘膜 。土豆与之同煮 ， 不但味道好 ， 且土豆含有丰富的维生素 ， 能起到保护胃粘膜的作用 。
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