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【护肤|女人身高150-164标准体重是多少？若你符合，或许别再傻傻减肥了】
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减肥可以说是女性一生的事业每个女性都希望拥有一个非常苗条的身材 ， 所以就会经常通过各种各样的方法来减肥 ， 觉得身材自然是越瘦越好再加上现在社会是一个以瘦为美的时代 ， 如果身材苗条穿出衣服来也更加好看 ， 但是小编觉得如果是太过瘦弱的话不仅总给人一种弱不禁风的感觉 ， 而且就像是营养不良一样 ， 虽然太胖给人一种非常臃肿的感觉 ， 但如果是身材过于消瘦也是不利于身体健康的 ， 现在社会大多数女性的身材在150到165之间 ， 那么在这样一个身高的女性他们的正常体重是多少呢？如果你在这个范围以内说明你的身材保持得很好身体也很健康 ， 不用再为了多瘦那么几斤而傻傻的减肥 。
女人身高150-164标准体重是多少？若你符合 ， 或许别再傻傻减肥了
其实如果是女性想要知道自己的身材是否标准可以通过一个计算公式来了解一下这个计算公式是：身高（cm）-105=标准体重（kg）所以说通过这个计算公式 ， 女性能够了解一下自己的身高体重是否在一个正常范围以内 ， 而且如果计算出来的体重上下不超过5公斤 ， 那么也是在正常的范围以内不用太过的计较 。 也就是例如身高155cm-105=50kg通过这样一个计算公式就行 ， 可以计算出自己是否在标准的范围以内 ， 在进行相应的减肥或者是增肥 ， 而如果是体重过重或者体重过轻也是不利于身体健康的 。
体重超低
如果女性通过这个方法计算出自己的身材偏低 ， 身材过于消瘦的话 ， 说明你的身体可能长期处于营养不良的状态 ， 而且同时伴有精力不集中以及贫血的现象 ， 长此以往就会给女性的身体带来一系列的变化 ， 比如内分泌失调或者是月经不调等等也会降低女性的生育能力 ， 严重的话就会导致女性不孕 。
体重过高
体重过高一般是困扰着大多数女性的一个问题 ， 尤其是现在我们的生活水平在不断的进步 ， 无论是在各方面都都非常的好 ， 尤其是在饮食上如果管不住嘴的话就会导致身材的发胖 ， 身材发胖不仅影响了美观而且也容易出现一系列的身体疾病 ， 比如三高的产生和一系列的代谢疾病 ， 给身体带来了很多的影响 ， 所以在这个时候女性朋友就应该考虑要减肥 。
有些朋友说我在这个正常的标准体重范围以内 ， 那么就不用太过计较不需要过多的减肥 ， 而如果是你高于这个体重或者是低于正常的范围就看一下自己的身体是否出现异常 ， 再进行有效的调理 。
今天的健康小知识就分享到这里 ， 如果您有更好的意见和建议 ， 欢迎大家在下方评论和留言感谢阅读和支持 ， 下期再见 。
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