宝宝健康是父母们的最大心愿 ， 谁也不愿意悲剧发生在自己身上 。因此 ， 准妈妈在怀孕时 ， 应该先了解什么食物可以吃 ， 什么食物不能吃 ， 下面4类食物 ， 准妈妈一定要忌口 。要知道 ， 某些看似非常健康非常营养的食物 ， 对宝宝来说 ， 都是一个危害 。
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1.过多的酸性食物
我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法 ， 而且 ， 孕妇孕吐的时候也往往因为想吃酸的食物而大吃特吃 ， 这些方法是不可取的 。一定要注意适量 ， 不能过量 。
【孕妈吃了这东西宝宝肯定畸形】研究发现 ， 孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物 ， 其体液会发生变化 ， 形成一种“酸化” ， 进一步促使血中儿茶酚胺水平增高 ， 从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪 。这种不良的消极情绪 ， 可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加 ， 则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因 。
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