生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的 。那么你知道生地黄粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下 。
【生地黄粥的功效与作用】生地黄粥
【来源】 《二如亭群芳谱》
【原料】 生地黄汁约50毫升(或干地黄60克)，粳米100克 。
【制作】 取新鲜生地黄适量，洗净后切段，每次榨取生地黄汁约50毫升 。或用于地黄60克煎取药汁，粳米加水煮沸后加入地黄汁，煮成稀粥 。
【用法】 每日早晚服，空腹食 。
【疗效】 清热生津，凉血止血 。适用于消渴病及热病后期，阴液耗伤，低热不退，劳热骨蒸，或高热心烦，口干作渴，口鼻出血 。
【注意事项】 服此药粥时，忌吃葱白、韭菜、薤白及萝卜 。
以上就是关于生地黄粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试 。
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