我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化 ， 只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质 。而喝粥不仅可以滋养肠胃 ， 大多数情况下还附加很多别的功效 ， 下面就一起去了解一下这个生地枣仁粥吧！
生地枣仁粥
【来源】 《本草纲目》
【原料】 生地黄30克 ， 酸枣仁30克 ， 粳米100克 。
【制作】 将生地黄放入沙锅内 ， 加水煎煮两次 ， 取汁100毫升备用 。然后将粳米加水煮至米烂成粥 ， 待粥熟时 ， 加入生地黄汁、酸枣仁汁 ， 煮l-2沸即可 。
【用法】 每日服食1-2次 ， 以晚餐服为宜 。
【生地枣仁粥的功效与作用】【疗效】 滋阴养血 ， 安神宁心 ， 敛汗 。适用于阴虚内热、虚烦不眠、心慌虚汗等症 。
通过上面的对于生地枣仁粥的功效和做法的介绍 ， 我们可以知道生地枣仁粥是一种具有很高的营养价值的粥 ， 也是我们中国人所喜爱的一种粥 。
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