气血不足对女性的伤害是巨大的，不仅会脸色非常地不好，还会影响身体健康 。女性气血不足可以吃些什么呢？
【女人常和它亲近竟能吓走“致命伤”】
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1、枸杞
中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效 。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味 。
2、红米
含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温 。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补气养血及预防贫血的功效 。
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