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香菇粥的功效与作用

健康知识香菇粥

养生的话题越来越受到人们的欢迎 ， 几乎每一个人都有不同程度的关注 ， 而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的 。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢 ， 下文为大家推荐这个非常不错的香菇粥 。
香菇粥
【香菇粥的功效与作用】【来源】 《家庭药膳》
【原料】 小米 ， 香菇各50克 。
【制作】 先煮小米成粥 ， 取其汤液 ， 再与香菇同煮即成 。
【用法】 每日服2-3次 ， 持续服用 。
【疗效】 大益胃气 ， 开胃助食 。适用于慢性肝炎 ， 气虚食少 。
以上就是对香菇粥做法的详细介绍 ， 需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备 ， 而且不同食材在制作上时间也是不同 。


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