我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化 ， 只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质 。而喝粥不仅可以滋养肠胃 ， 大多数情况下还附加很多别的功效 ， 下面就一起去了解一下这个燕麦小米粥吧！
燕麦小米粥
【来源】 《千家食疗妙方》
【原料】 燕麦全草90克 ， 小米、红糖适量 。
【制作】 将小米煮粥 ， 然后加入燕麦草水煎汁 ， 稍煮加红糖调和即成 。
【用法】 顿服或分次服 。
【疗效】 调经 ， 催产 。适用于胎产不下 。
【燕麦小米粥的功效与作用】以上就是关于燕麦小米粥的做法介绍 。希望通过这些大家能对于燕麦小米粥有一个更加深刻认识 ， 正确的操作 ， 更好的保证你的身体健康 。
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