胸外按压的深度 _怎么按压

心脏复苏是我们每一个人都应该掌握好的急救知识，因为在生活中总是会有一些意外情况，如果人人都能够掌握心脏，复苏的知识就能够避免很多的意外情况，寻找按压的时候，也是有一个深度的，今天挣钱按压的过程中需要掌握好按压的规律，那么胸外按压的深度是多少呢?

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按照当前使用的2010版心肺复苏与心血管急救指南中的要求，在进行成人徒手心肺复苏时，胸外心脏按压的深度为至少5厘米，注意，是至少5厘米，而不是原先05年指南中的5厘米。
当前使用的指南中对胸外按压的重视程度已经上升到了一种前所未有的水平，在顺序上按压被提到了最前面，而在心肺复苏的操作上，人工呼吸也被一再弱化，而不断强调快速有力地按压(频率至少100次/分，深度至少5厘米) ，甚至在极端情况下允许只做胸外按压而不进行人工呼吸(即不愿意做人工呼吸可以做Hands-only CPR) 。

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胸外按压的标准以欧美的要求是5到6厘米，中国人体型较欧美人体型没那么大，所以按压深度不能那么深。特别是对于老年人，患者的胸骨比较脆，所以第一次按的时候建议不要太深，但是也不能太浅，太浅以后没有效果。一般国人按压深度在5厘米左右即可。
人们已经认识到心脏复苏中CPR的质量、次数和及时性对心脏骤停患者的生存至关重要。相关的研究方向主要包括：每次复苏时间所占百分比对OHCA患者结局的影响;长时间休克前或围休克期复苏暂停可降低患者的生存率;胸外按压频率对自主循环恢复的影响。