【红糖煮鸡蛋效果太惊人，真后悔知道晚了】
红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效 。
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红糖煮蛋有什么好处？
1、调经活血补中益气健脾胃 。
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善 。红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮 。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效 。
2、利于产妇恢复体力排出恶露分泌乳汁 。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用 。同时能缓解腹胀，腰紧症状 。
3、排毒滋润养生 。
红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效 。老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐的时候，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退 。公众号脉脉养生只做最新最专业的养生知识 。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻干痒的感觉 。
红糖加桂圆，姜汁共煮，有补血效果；取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心 。
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