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深水区恐惧症是什么 深水区恐惧症如何治疗

深海恐惧症健康知识的人

一、深水区恐惧症指的是什么 “深海恐惧症”是恐惧症的一种 ， 总的来说与患者过去的恐惧经历有很大的关系 。这样的恐惧症患者往往是因为害怕无法逃离所处的情况而感到恐惧 。深海恐惧症多数都会让人感觉自己处于一个密闭的空间中难以逃脱 ， 而且大海是令人琢磨不透的 ， 海中孕育了很多人们未知的生物 ， 并且对于不会游泳的人来说 ， 深海更像一个恐怖的深渊 。很多人都清楚的知道自己的这种深海恐惧症是过分焦虑的 ， 有时甚至知道这种恐惧感是完全没有必要的 ， 但是却总会不由自主的有一些深海恐惧症的表现 。
“深海恐惧症”可以从以下几个方面分析：
一些胆小的人 ， 在看过有关深海的恐怖片后 ， 受影片的影响 ， 形成了对深海的恐惧 ， 以致于不敢再看有关深海的电影、图片、视频等 ， 这样就使恐惧恶化 ， 生成内心阴影 ， 产生深海恐惧症 。
深海亲身经历 ， 有些人的工作需要潜入深海 ， 或者是出于兴趣爱好在深海潜水 ， 此时若在潜水过程中遇到惊险的事件 ， 若当时没有对当事人进行及时的危机干预 ， 则容易造成其对深海的心理阴影 ， 导致事后产生深海恐惧症 。
对深海幽闭恐惧,深海就像是一个幽暗密闭的空间 ， 若是本身就有幽闭恐惧症的患者 ， 在看到深海的图片时 ， 不停地想象自己被困其中 ， 此时就会容易引发恐惧症 。
二、深海恐惧症都是哪些原因造成的呢【深水区恐惧症是什么 深水区恐惧症如何治疗】
恐惧症是一种以无法克制的恐惧、焦虑等情绪为主要临床症状
神经症 ， 患者对某些特定的事物表现出强烈且没有必要的恐惧 ， 并常伴有回避行为 。恐惧症原因常常是由多种因素的共同作用而成 ， 常见的有以下几种：
遗传因素
根据国外的调查 ， 恐惧症患者的父母或同胞患神经症的较多 ， 所以遗传因素是恐惧症的发病原因之一 。
性格因素
一般认为有生物学上的因素 ， 即遗传性的性格脆弱 ， 天生紧张而显神经质 ， 这类人最易产生恐惧感 。另外 ， 恐惧症患者的性格特点常偏于高度内向 ， 表现为胆小 ， 怕事 ， 害羞及依赖性强 ， 在很多恐惧症患者的潜意识里 ， 他们往往很自卑 ， 尤其是患社交恐惧症的人 。
外界因素
强烈的精神刺激会诱发恐惧症 ， 如夫妻分离 ， 亲人死亡 ， 意外事件 ， 恐吓事件以及大多刺激性事件等 。
社会因素
恐惧症还和生活方式、生活节奏有关 。和焦虑症、抑郁症等心理疾病一样 ， 在现代化社会中恐怖症发生率有明显的增加势头 。知识和信息的大量增加有时会伴生空虚和精神脆弱 。专家研究显示：60-70年代出生 ， 拥有高学历 ， 已经踏入工作岗位 ， 并且事业小成 ， 在办公室从事管理工作 ， 工作认真、勤奋、有前途的人最容易得心理疾病 。这个调查结果和一些发达国家的研究结果相似 。
因此 ， 对恐惧症原因的了解可以帮助我们对恐惧症有所防范 ， 另外 ， 找出患者得恐惧症的原因 ， 还能有助于治疗 。
三、深海恐惧症应该要如何治疗呢 深海恐惧症是来自于内心深处的恐惧 ， 也是人类对未知事物的莫名恐惧感 ， 只要保持良好的心态 ， 根据自己平时的各种深海恐惧症的表现 ， 来确定自己的恐惧症是否到了严重的地步 。一般来说 ， 深海恐惧症可以通过自己的意志力逐渐去克服 。
深海恐惧症多数都会让人感觉自己处于一个密闭的空间中难以逃脱 ， 而且大海是令人琢磨不透的 ， 海中孕育了很多人们未知的生物 ， 并且对于不会游泳的人来说 ， 深海更像一个恐怖的深渊 。很多人都清楚的知道自己的这种深海恐惧症是过分焦虑的 ， 有时甚至知道这种恐惧感是完全没有必要的 ， 但是却总会不由自主的有一些深海恐惧症的表现 。
其他治疗方法
一、有催眠专家曾通过催眠回溯、时间线等心理学技巧 ， 找出造成症状的成长创伤点 ， 展开相应的心理治疗 ， 对此取得过良好效果 。


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