根据中医学来说,生病不用开刀,中医就能搞定,黄芪泡水喝营养高,小小中药就能竟百病,它的营养你了解多少?跟小编一起来了解一下黄芪的功效作用吧 。
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一、黄芪的营养价值
黄芪是我们生活中常见的一种中药材,又叫做绵芪 。中医认为黄芪性温味甘,归肺经,具有很好的防治疾病和保健的作用 。黄芪和人参、灵芝和阿胶又被称为中药养生四宝,黄芪是一味重要的补气药材 。
我们平常食用的黄芪是豆科植物黄芪的根,黄芪的营养价值很高,黄芪中含有多种氨基酸、胆碱、甜菜碱和钙、镁、锌等微量元素 。如果你有脾胃虚寒、气血两虚和水肿等症状,中医给你开药的时候,肯定会放入这样一味中药材,就是黄芪 。
黄芪的保健功效很强大,而且和不同的中药材搭配,会产生不同的防病治病的功效 。比如说,黄芪和人参搭配可以大补元气,黄芪和桂枝搭配可补肾益气,黄芪与当归一同食用,可以补气生血,而黄芪与甘草同食,可去除燥热 。
二、黄芪如何食用
很多人平时都不会经常食用黄芪,毕竟黄芪属于一味中药材,只有在熬制中药的时候才会用到 。其实黄芪的食用方法还有很多,比如说我们可以在做菜的时候加点黄芪,在熬煮鸡汤的时候加几片黄芪,不仅可以提鲜提味,还具有很强大的保健效果 。
不过,今天小编给大家推荐的黄芪食用方法更为简便,但是治病的疗效一点都不逊色于黄芪其它的食用方法 。我们平时可以将黄芪泡水喝,就像泡花茶一样,在白开水中放入几片黄芪就可以了 。如果有条件的话,我们也可以将黄芪放热水中煮一下,这样药性就可以更好地发挥出来 。
黄芪泡水不仅制作方法简便,我们随时都可以都可以饮用,而且黄芪水的保健效果非常惊人 。如果我们能经常喝点黄芪水的话,就可以帮助我们治疗一些常见的疾病 。
1、治疗胃炎
俗话说得好,十人九胃 。我们每天都要吃饭,因此我们的肠胃很容易出现损伤 。好多人都患有肠胃方面的疾病,有的人是胃胀胃痛,还有的人是胃溃疡,还有很多人患有胃炎 。那么,在日常生活中,胃炎应该如何调理呢?
其实,只要我们每天喝一杯黄芪泡的水,就可以帮助我们有效缓解胃炎的症状 。因为黄芪可以加强心肌收缩力,同时也可以预防脏器官衰竭的症状 。另外,经常喝点黄芪水还可以帮助我们调理肠胃功能,减少胃部发炎的症状 。
2、增强体质
寒冷干燥的冬季到了,很多人都会出现手脚冰凉等症状,其实这是身体虚弱的表现 。要想改善体虚气短的症状,我们不妨每天喝一杯黄芪泡的水 。
为什么黄芪水可以帮助我们增强体质、强壮身体呢?因为黄芪中含有丰富的葡萄糖、蛋白质和叶酸等营养物质,这些营养物质对我们的身体健康非常有好处 。科学家曾做过这样的实验,让小白鼠每天都服用黄芪水 。一段时间过后,服用过黄芪水的小白鼠体重增长明显加快,体内白蛋白和血清总蛋白也得到了明显的增长,由此可见,黄芪具有比较明显的保健功效 。
3、降低血压
随着生活条件越来越好,我们对吃的也越来越讲究,很多人都非常喜欢吃高盐高糖的食物 。时间长了,他们很容易患上高血压、高血压等疾病 。那么,我们平时应该如何预防高血压等疾病呢?
其实,我们不妨每天泡杯黄芪水喝喝,因为黄芪水有明显的消除水肿和降低血压的作用,尤其对于一些中老年人,他们患上高血压以后,很容易出现下半身浮肿的情况,这个时候更应该喝点黄芪水 。
4、治疗银屑病
银屑病又被我们称为牛皮藓,虽然这种病没有明显的疼痛感,但是特别影响美观 。银屑病属于一种慢性炎症性皮肤病,不容易治愈,而且有复发的倾向 。一旦患上了银屑病,这对患者的身体健康和精神状况都会产生较大的影响 。
然而,经常饮用黄芪水就可以帮助我们辅助治疗银屑病 。如果我们在黄芪水中加点当归、生地和白蒺藜这三味中草药,这样的话治病效果更好 。我们每天早晚都要喝一杯黄芪水,坚持下去,你就会看到神奇的效果 。
5、缓解身体疲劳
随着生活节奏和工作节奏的加快,很多人都出现了亚健康的状态 。亚健康的状态是在健康和生病的状态之间,很多人经常会出现犯困、精神不振等症状,这些症状无需吃药,但是会让我们烦恼不已 。
其实,我们平时可以多喝点黄芪水 。坚持每天喝杯黄芪水,我们的精神就会变得更好,气短的症状也会得到改善 。在寒冷的冬天,如果你想要精神充沛不畏寒的话,可以在黄芪水中加点生姜,这样还可以有效提高人体的免疫能力,帮助我们预防感冒 。
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