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放屁多好吗

健康知识生理现象放屁屁多的原因

放屁，是人的一个正常的身理反应，也是一个人的人身自由，所以放屁是不受限制的 。但是现在的人面子问题比较严重，再加上如果是在公共场合，放屁确实是一件不文明的行为，更有伤大雅 。大家往往可以发现如果一个人放的屁过多过响过臭，是会遭到别人的嫌弃的，所以关于放屁也是一门学问 。

放屁多好吗

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放屁虽然是一种自然的身体反应，适当的放屁也能增加肠道的蠕动，促进消化，对身体有好处 。但是放屁一旦过多，或者放屁味道过于难闻的话，那就是身体某方面发生变化引起的，需要引以重视 。那么，究竟放屁多好吗?答案显然是否定的 。
放屁是人或动物一种正常生理现象 。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体 。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出 。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声 。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现 。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象 。
常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大 。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡 。
另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用 。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌 。
【放屁多好吗】通过上面的介绍，大家应该大体上对于人体放屁过多这个问题有了一定的了解，也了解到引起人体放屁增多的原因的可能性 。所以在我们平时生活中遇到类似情况的时候，首先要做的就是不要因为面子的问题，而憋着不放，因为那是对身体有着极大的伤害的 。同时及时去医院了解清楚原因，对症治疗 。


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