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室外球类运动有哪些呢

健康知识怎么做如何运动球类运动


每到晴天或者是在闲暇的时候，我们都会进行一些室外运动，一是因为室外的空气比较清新，另一方面就是因为室外运动能够释放我们的压力，那么室外球类运动有哪些？比如我们比较感兴趣的篮球和足球，当然除此之外，还有很多，接下来让我们一起来了解一下室外球类运动有哪些呢？

排球（Volleyball）
排球比赛分两队进行，每队派6名球员上阵，可以利用身体任何部位将球击过高网，如果球落在对方场内或对方未能将球击会，就可得分 。发球需在底线后方，比赛中，球不能落地，球不能在手中停留，运动员不能触碰球网和越过中线，一人不能连续击球两次，在回击前，每方最多只能3次击球（拦网触手一次不算） 。
1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目，分男、女两项 。
棒球（Baseball）
棒球是从19世纪中期开始由美国发展起来的运动，现已成为世界很多地方的热门运动 。
两队各9名球员轮流以挥棒击球与跑垒得分为特点的一项队制赛 。击球手有3次机会，用球棒把对方投手透出的球打到，并在对方截接到球之前金里跑累 。最终依次踏过1垒、2垒、3垒，最后安全返回本垒者即得1分 。两队各攻守一次为一局 。正式比赛赛满9局，得分多者胜 。
棒球在1992年第25届奥运会开始列为正式比赛项目 。
羽毛球（Badminton）
羽毛球是一项室内外皆宜的运动，双方球员分立于中隔一网的球场上，用羽毛球拍往返拍击一个圆锥状的羽毛球过高网，对手必须在球落地之前将球击回，如果发球方击出的球落在对方的场地上或对方回球出界，发球方得分 。
1992年第25届奥运会开始列为正式比赛项目，设有男女单打及双打，混合双打于1996年第26届奥运会亦列为正式比赛项目 。
【室外球类运动有哪些呢】曲棍球（Field Hockey）
曲棍球运动也称为草地曲棍球运动，球场两端的中间各设一个球门 。比赛时两队各1人上场，分别担任守门员、前锋、前卫和后卫 。运动员每人手执带有弯头的曲棍，讲求射入对方球门得分 。全场比赛70分钟，分上、下两节，每节35分钟，中间休息不超过5分钟 。进1球得1分，得分多者为胜 。
男女曲棍球分别于1908年第4届奥运会、1980年第22届奥运会开始列为正式比赛项目 。
室外球类运动还是比较多的，我们可以根据自己的喜好来选择，当然球类运动有的比较危险，有的是比较安全的，于我们而言，最好是选择安全的比较好，这样我们就不会因为安全问题而耽误工作和学习，也能够更好的进行球类运动了 。


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