梨这种水果味道甘甜,口感清脆,而且还有很好的情热化痰止咳清肺的作用,所以很多人在嗓子痒上次有痰或者咳嗽的时候都会选择吃梨来缓解,想要止咳可以将梨和冰糖住在一起做成汤,当然除此之外梨还有很多种其他的做法,每一种做法都会有不同的美味,接下来就跟小编一起学习一下吧 。
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梨虽然吃起来很甜,但是其中的热量和脂肪含量是相当低的 。对于中老年人来说梨是十分有利的,也很适合养生 。
1、先把梨洗干净,选择的梨可以是鸭梨或者雪梨,或者两者一起都是可以的 。
2、把梨放进蒸锅里,盖上锅盖,开小火蒸,蒸的时间是40分钟 。
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3、确认梨是否蒸好 。(注:因为梨有大有小,所以最好还是确认下)用筷子插最大的梨,如果恨轻松的把筷子穿透整个梨,证明可以出锅了,反之,则再继续小火蒸,出锅的梨鸭梨是酸带甜,而雪梨是甜甜的 。十分好吃啊
4、也可以煮梨 。同上第二步:把梨放进锅里,水刚好漫过梨为最佳,盖上盖子开小火慢煮
5、同上第三步:确认梨是否煮好 。(注:因为梨有大有小,所以最好还是确认下)用筷子插最大的梨,如果恨轻松的把筷子穿透整个梨,证明可以出锅了,反之,则再继续小火煮,出锅的梨鸭梨是酸带甜,而雪梨是甜甜的 。十分好吃啊
【梨怎么做又简单又好吃】6、煮好的梨剩下的水,加冰糖就是冰糖雪梨汁了,不过不太好喝,但是却有止渴的功效,好东西还是在梨里面 。
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7、蒸煮的时间越长,越好吃,而且多吃不会拉肚子 。梨的寒性蒸煮后基本失去了寒性,雪梨要比鸭梨口感好一些 。
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