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韩式辣椒酱炒鱿鱼

健康知识辣椒酱炒鱿鱼


韩式辣椒酱炒鱿鱼

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原料：鱿鱼 青红椒 洋葱 胡萝卜
韩式辣椒酱油盐
做法：
1、青红椒洗净 ， 去蒂和籽 ， 切菱形块；洋葱洗净 ， 切块；胡萝卜洗净 ， 切块；
2、鱿鱼去内脏 ， 去皮 ， 洗净 ， 切花刀块 。
【韩式辣椒酱炒鱿鱼】3、韩式辣椒酱用温水调成糊状 ， 少加点盐和白糖 ， 搅拌均匀 。
4、把鱿鱼卷在开水锅里焯一下 ， 捞出 。
韩式辣椒酱炒鱿鱼

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5、炒锅置火上 ， 放入油烧至5成热 ， 放入蒜片爆香 。
6、放入青红椒块、洋葱块翻炒几下 。
7、倒入辣椒酱、鱿鱼卷 ， 翻炒均匀即可 。
韩式辣椒酱炒鱿鱼

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