【推荐语】
疫情当下 ， 你是否焦虑、担心 ， 面对职场不确定性 ， 你是否不安、恐惧？
这次直播或许对大家非常有帮助 ， 负面情绪引发负面事物 ， 积极情绪引发积极事物 。
竞争力=表现力=潜力-干扰 。 职场竞争力 ， 取决于挖掘潜能和排除干扰的能力 。 情绪就是一个重要的干扰项 ， 想想自己是否被负面情绪控制？
要构建职场护城河 ， 就要构建身体免疫力、心理免疫力 ， 价值免疫力 。
—宫迅伟
因为陈老师在这一次的上海爆发的疫情中不幸阳了 ， 但是我们现在可以看到一个健康活泼的 ， 转阴了的陈老师 ， 有了这样的一场经历后陈老师无论从身体还是心理上都会有很大的感触 ， 相信这一场的对话对于各位职场人包括我自己都会有很大的收获 。
首先陈老师先简单和大家介绍了什么是教练技术 。
一
教练技术究竟是啥？
教练技术的底层是由三大学科构成：心理学、哲学、管理学 。
教练们会懂得非常多的一些关于人的心理运作的规律 。 你也会发现他们的深度思考能力都特别的强 。
教练的应用场景会更多应用在管理场景当中 ， 应用在商业场景当中 。
我们怎么去理解教练它是一项技术？它实现技术的手段是通过对话 ， 不要小看对话 ， 教练很多时候需要透过干净的对话 ， 能够迅速的支持到一个人 ， 支撑这样一场对话的完成 ， 这背后一定是有非常多的理论和模型 ， 包括一些技术手段 。
二
如何构建职场护城河？
1、心理
比如疫情 ， 如果把所有的不努力、不用心、不成功 ， 都归咎为舆情 ， 这就是疫情心态 。 疫情只是因素之一 ， 但一定不是唯一 。 对一个企业而言 ， 疫情只是外部的经营环境发生了变化 ， 它是企业陷入危机的外因 ， 管理才是内因 ， 能力才是根本 。
疫情之下 ， 有些企业迅速倒闭 ， 但有些企业却飞跃了 ， 还有些人消沉、蹉跎度日 ， 但有些人却能够创造一个又一个的奇迹 。 关键是什么？在于我们对待疫情的态度 ， 是把它当成路上的障碍 ， 还是成长中的一个机会？刘畊宏就是在危机中把握机会的一个很好的案例 。
机会就藏在变化里 ， 当外部环境在变化的时候 ， 很多习以为常的认知都在打破 ， 如果能认清楚这些变化 ， 其实我们就能实现转机 。
2、认知力
什么是认知力？知识重不重要？肯定很重要 ， 但是还有比知识更重要的叫做获取知识的能力 ， 比知识本身更重要 。 我们说获取知识的能力就是认知力 。
认知力它最终的表现是在于我们是否能够去深度思考 。 其实今天人最担心的一种懒 ， 就是懒在深度思考上 ， 所以这个对很多人来说是个很大的挑战 。
我们有一个逻辑说 ， 没有深度思考 ， 所有的努力都是无效的 ， 没有健康的思维模型 ， 所有的深度思考又是无效的 。
3、能力
构建自己的独特能力很关键 ， 比如对于陈序教练来说 ， 区别于别人的独特能力就是教练的能力 ， 对话的能力 ， 那各位同学有想过自己区别于他人的独特能力吗？
4、经验
经验就是我们在某一个领域当中深度的积累 ， 给你增添标签 ， 因为我在某一领域积累了大量的经验而构成了自己的标签 。
三
3种免疫力是关键
1、心理免疫力 ， 情绪
关于心理免疫力 ， 情绪、恐惧、不安 ， 这些都会把我们打倒 。 所以当恐惧身体不健康 ， 我们就会真的不健康；当恐惧完不成业绩 ， 我们就真的完不成业绩 。 在当下这种环境中 ， 就是到了借假修真、借势修人、借势修心的时候 。 我们所有的经历都是为了一个目的——磨练心理免疫力 。
遇到相同的疫情环境 ， 有人阳光向上、勇往直前 ， 但有人就怨天尤人 ， 甚至仇恨社会 ， 这其实就是心理免疫力 ， 也都是表现 。 不同的表现决定不同的人生 ， 你拿到的所有成果都是由表现来决定的 。
如何让自己的表现越来越好？
职场护城河的本质是生命护城河 。 生命护城河包括外显和内显的能力 。
不是我们有了好的能力 ， 我们就一定会有好的表现的 。 我们除了有外显的能力以外 ， 我们还有一种内在的潜能 ， 所以在能力这个维度是分成两个部分来看的 ， 一个是外在的 ， 还有一个就是内在的潜能 。
一定要相信我们人是有潜能的 。
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