孕妇吃猪肚炖什么好? _怀孕

猪肚是猪的内脏，口感脆嫩，吃起来特别有嚼头，而且香而不腻，受到了很多人的欢迎，孕妇吃猪肚比较好，它有保胎固胎的作用。另外，猪肚对人体有一定的保健作用，它可以健脾胃，养肾补虚，对食欲不振、肾虚、心悸等有一定的功效。

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孕妇吃猪肚炖什么好

基本材料：猪肚1个，芡实30克，莲子30克，红枣10个。

做法一
(1)把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。
(2)芡实、红枣(去核)洗净，莲子(去心)用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。
【孕妇吃猪肚炖什么好?】(3)把猪肚放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。