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白发和年龄无关 ， 有些人十几岁就有白发 ， 有些人白发时多时少 ， 有些人随着年龄的增长白发也越来越多 。 第一种属于遗传性的白发 ， 第二种主要与精神心理方面的压力有关 ， 第三种则是正常的生理现象 。
一位男网友发来私信说：才45岁头发就白了一半 ， 不染吧显得比同龄人苍老 ， 染吧也起不来多大的作用 ， 因为染完没几天白发还会从根部冒出来 ， 试过很多白发转黑的方法也没什么效果 ， 很纠结染还是不染 ， 有什么好的建议吗？
本期教你弄头发专题 ， 就以这位网友的问题 ， 给大家聊一聊我对于白发的看法 。 如果你也有着白发方面的困扰 ， 建议一起了解下面这三个方面的内容 ， 你就知道该怎么做了 。
白发无药可医中年人过早出现白发 ， 大都是工作和生活压力所致 ， 加上不良的生活习惯、饮食习惯 ， 就会导致白发过早出现 。 压力方面我就不多说 ， 大家心里都有数 ， 但熬夜、暴饮暴食、吸烟酗酒也会影响毛囊中的激素水平 ， 会导致内分泌失调 ， 免疫力下降 ， 就会出现脱发甚至长白发 。
白发可以说是无药可医 ， 因为白发是一个综合性的原因所致 ， 无论是西医还是中医 ， 都无法拿出精准又有效的改善方案 ， 所以无论是内服还是外用这类改善白发的用品基本上都没有太好的效果 。
很多人吃过黑芝麻、白醋熬过黑豆、啤酒洗过头发 ， 甚至花费巨资去做白发转黑 ， 可结果往往会让你失望 。 你也可以理解为 ， 截至目前为止 ， 还没有一种方法可以彻底改善你的白发 ， 当然除了染发外 ， 其他方法都是做个寂寞 。
这里告诫各位 ， 如果你介意白发的话 ， 还是染一下最好 。 男士的短发 ， 自己在家都可以染 ， 因为现在很多染发的产品种类非常多 ， 而且使用方法很简单 。 如果你不介意白发 ， 那就把发型做好看点 ， 就不会让你太过尴尬 。
调整好心态既然白发已经过早出现在你的头上 ， 那就坦然面对 。 因为这些烦人的白发治也治不好 ， 拔也拔不完 ， 那就调整好心态 ， 选择继续染发或者勇敢面对白发 。
如果你的白发与压力有关 ， 就更应该调整好自己的心态 。 首先就是要懂得缓解压力 ， 做一些让自己开心快乐的事 ， 抽点时间出去走走 ， 换个环节换个心情 ， 当你的身心放松后 ， 压力也能减少不少 。 心情好了 ， 压力小了 ， 说不定白发会越来越少 。
对于45岁的男人来说 ， 有白发也不是什么奇怪的事 ， 所以不要太过在意自己的白发 。 如果你感觉白发影响形象 ， 让自己显老 ， 又不想继续染发的话 ， 你可以换个精神点的发型 ， 穿搭的时尚一些 ， 就能减弱白发的老气感了 。
换个发型俗话说一款发型拯救一张脸 ， 一款适合自己脸型和气质的发型堪比整容 。 如果你白发很多 ， 又不注重发型的打理 ， 就有可能让你显得老气横秋 。 你不愿意染发 ， 建议换一款让白发显少的发型 ， 效果也不错 。
比如主持人程雷这种发型 ， 两边和后面铲光 ， 保留顶部的头发 ， 不要留得过长 ， 日常打理的有款有型 。 这样的造型 ， 即使不染发也不会显老 ， 而且还更有男人味 。
再看看央视前主持人亚宁（左）的发型 ， 他是一位少白头 ， 年轻时头发就几乎全白 ， 之前主持节目需要出镜 ， 他每周都要染一次头发 。 离开央视后 ， 不需要出现在屏幕前 ， 他选择坦然面对 ， 发型裁剪的精干利落 ， 穿搭的端庄大气 ， 这一头的白发并没有让他显老 ， 反而更加有型 。
白发多的男士 ， 无论是留短发还是长发 ， 首先发型一定要打理得干净利落 ， 这样白发就不会影响你的气质与形象 。 如果你不修边幅 ， 不注重个人形象 ， 哪怕你只有三十岁 ， 可能也会让你显得衰老又缺乏阳刚之气 。
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