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断舍离把自己还给自己?断舍离 成为更好的自己( 三 )


给我列出了几个很实用的方法，让我们去做到断舍离 。
第一个方法就是筛选物品的时候，标准要简单，舍弃物品的时候要有仪式感，分类所有的物品是最多分成三类，必须品、备用品和无用品 。在舍弃物品的时候有仪式感的和物品进行告别，怀着尊重在心里对将要丢弃的物品说声“谢谢，对不起” 。筛选的过程中要对现有的物品进行精挑细选，做到总量恒定后，每补充一件就要相应丢弃一件，或者可以先淘汰一件，再选择新的物品到自己的身边 。
第二个方法是个性化的安排整理的时间，根据自己可以利用的时间去安排如何整理 。日常生活中阻止我们整理周围空间的首要阻力就是时间，然而其实不需要强迫自己，必须留出一个整块的时间去做一些整理，假使你只有半个小时用来整理屋子，那么就安排这段时间只整理一个抽屉或者一个收纳柜，而不是强迫必须整理好整个房间 。从小方面开始做起，一点一点的积累成就感 。
第3个方法是收纳时遵从“751原则”和“三自原则” 。“751原则”就是，在看不见的收纳空间，只放7成的东西，留出一个供物品出入的空间；在看得见的收纳空间像是碗筷柜这种地方为了美观，所以只放5成的物品；而装饰性的空间内只放一层的物品 。而“三自原则是”自立、自在、自由 。自立，就是比方说卫生间的毛巾也要垂放挂起来，厨房切菜板，这样的物品也尽量让它站立起来；自由，是指物品清闲的同时也让自己有多元化选择的自由，不要给自己太多的限制；自在，是把衣服卷起来形成一个固定的造型，这样就可以随意的放在任意的抽屉里了 。
断舍离，断的舍得，离的其实是沉浸在物质中的自己 。当你能够学会摆脱物质的困扰，学会让物品为你服务时，你就可以做到自如的生活，压力也慢慢的变小，身心更加愉悦 。

断舍离把自己还给自己?断舍离 成为更好的自己

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